百香果的功效与作用及食用禁忌，相信大家对百香果并不陌生，百香果的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但百香果也不能乱吃。接下来小编带大家一起详细了解下百香果的功效与作用及食用禁忌。
百香果的功效与作用及食用禁忌1
百香果的功效与作用
1、消炎杀菌
消炎杀菌是百香果的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
2、排毒美容
百香果中含有丰富的果胶，它能加快人体内毒素的分解与代谢，能净化机体，防止毒素在身体内沉积，可以减少它们对人类皮肤的伤害，另外，百香果中含有的维生素和多糖，还有矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，他能在排毒的同时起到良好美容作用。
3、减肥瘦身
百香果是一种低热量食材，而它含有的纤维素却能增加人体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，同时它含有的果胶还能让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。
百香果的食用禁忌
1、生活中那些患有消化系统疾病的'人群简直吃百香果，这是人们使用百香果是最重要的，仅仅因为百香果中含有大量酸性成分，它会加重消化系统负担，那些本来患有消化系统疾病的人在吃百香果，容易让消化功能进一步减退，而且容易导致腹痛和腹泻。
2、那些处于怀孕期间的女性以及处于月经期间的女性，都不适合吃百香果，这也是百香果的食用禁忌之一，她们吃百香果以后会引发胎动不安或者月经不调，严重时会导致月经不调，对女性身体健康十分不利。
百香果的功效与作用及食用禁忌2
百香果皮的功效与作用
1、预防高血压和高血糖
果皮中含有大量天然果胶，可加速人体内脂肪和胆固醇的代谢，增加血管弹性，促进胰岛素分泌。 它通常会消耗激情果皮，可以稳定血压和血糖，还可以降低高血压和高血糖。 发生。
2、延缓衰老排毒养颜
西番莲果皮含有大量的花青素。 这种营养素的含量远远超过百香果的果肉，花青素是一种天然抗氧化剂，可以清除体内的自由基，改善人体的抗氧化活性。 它的能力，它含有膳食纤维和果胶，还有肠道排毒美容和美容，所以平时吃一些西番莲果皮，这可以延缓衰老，还起到显着的美容作用。
百香果皮的食用方法
1、做汤
激情果皮后可以用来做汤，然后用西番莲果去做汤，可以搭配适量的冬瓜和排骨。 当你需要清洗准备好的西番莲果皮，切成碎片，将排骨切成碎片，用开水煮沸，将西葫芦切成碎片，然后将所有原料放在汤锅中，加入准备汤 适量的水，煮熟前用盐调味。
2、泡茶
百香果果皮也可用于制作茶。 通常，当你吃西番莲果时，你可以收集剩余的果皮，在阳光下晒干，然后在每次需要时将它们切成小块。 取3至5克，在杯中加入适量的冰糖，然后用开水冲泡。 浸泡后，您可以直接代茶饮用。
