孕妇可以吃莲子心吗？女性怀孕之后，无疑就是全家最牵挂和呵护的对象，准妈妈也会更加注意自己的饮食和生活习惯，目的只有一个，就是为了剩下一个健康的宝宝，那么孕妇可不可以吃莲子心呢？
孕妇可以吃莲子心吗1
莲子里面的绿色芯能吃吗
能吃。
莲子里面的绿色芯是可以吃的，而且莲子芯性寒，其中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱成分以及水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类成分。
服用之后能够有效地降低人体内的热气，对人体来说具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用，只是莲子芯的味道比较苦，如果接受不了这种口感的话也可以选择不吃。
孕妇可以吃莲子心吗
如果火气过大的话可以吃。
莲子心的性质偏寒性，食用后能够降低体内的.火气，起到清心安神的作用，因此对于一些因为心火较大、心肾不交所引起的失眠症状的孕妇来说，是可以适当地吃一些莲子心来进行改善的。
但是对于一些本身寒气较重的孕妇来说，是不建议吃莲子心的，以免刺激到肠胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，不利于胎儿的健康生长发育。
新鲜莲子心怎么处理
晒干或阴干。
新鲜莲子心中含有较多的水分，是不能直接进行保存的，一般需要将其取出来之后置于太阳下晒干或者阴干，再装入密封的容器中，置于室内阴凉、通风、干燥处保存，需要喝的时候取出少量即可。
因为干燥的莲子心很容易吸收水分，所以在保存莲子心的时候一定要注意做好防潮处理，如果需要保存较长时间的话也可以将其置于冰箱的冷藏室中保存。
莲子里面的绿色芯怎么吃
直接吃或者用来泡茶。
如果莲子的质地比较嫩的话，那么莲子心一般不会太苦，其里面的莲子芯是可以直接吃的，而且因为莲子肉比较甘甜多汁，所以搭配在一起吃的话也能减少莲子芯的苦感，一般人群都能接受这种口感。
如果莲子的质地已经比较老的话，那么莲子心直接吃起来就会比较苦，一般都是将其阴干之后再用来泡茶喝。
孕妇可以吃莲子心吗2
莲子心会不会对孕妇不好
莲子心取于莲子，它味道极苦，但有着很高的营养价值，通常与其他药材搭配做成药膳。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，具有巩固骨骼，促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。
在著名医药典籍《本草纲目》写道：莲子，难产多用之。
《食物中药与便方》中还介绍：
妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。《本草纲目拾遗》中曾说：莲子功倍海马，催生尤捷效。由此可以说明，孕妇在怀孕早中期不能食用莲子，若非临产或难产之际，切勿服食。
莲子适宜临产之前或难产之际食用，在正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。
由以上我们可以知道莲子心对孕妇的作用有哪些，综上所述孕妇在怀孕期不宜吃莲子，即使吃也得少吃，毕竟对胎儿健康有影响，建议尽量不去吃。祝愿天下父母都有一个健康的宝宝。
