多吃苹果也能预防前列腺炎，前列腺炎是困扰很多成年男性的一种疾病，而且发病率极高，很多男性都被前列腺炎所困扰，而男性除了需要及时治疗外，还应当做到预防前列腺炎，而多吃苹果也能预防前列腺炎，一起来了解一下吧。
多吃苹果也能预防前列腺炎1
吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。中国中医科学院男科郭军主任指出，“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的'特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。
男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。
如何预防前列腺疾病
1、节制性交
过早性生活、性生活多频都可造成前列腺炎的病发。所以，男性朋友日常生活中就要多注意节制，性生活适度，避免令其前列腺部位过度充血水肿。
2、多锻炼身体
调查发现，有部分男性是因为平时长期坐着不动，或是长时间骑车，才使得前列腺部位受压迫的时间过长，导致充血严重，引发前列腺炎。由此可见，男性朋友平日里就要避免久坐或是行走，多注意锻炼，以免会影响到前列腺的健康。
3、饮食调理
男性朋友平时要注意少饮酒，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，这些对于男性前列腺以及膀胱的刺激都很大，很容易造成局部充血。当然，男性朋友平时也要多注意饮水，并经常排尿，这样可稀释了尿液的浓度，利于预防此病。医生提醒广大男性朋友，预防措施也不能完全避免疾病的发生！所以，当男性朋友发现自身依旧出现了类似的症状表现时，还是要记得尽快去正规医院就诊才对！以免病情恶化更引起严重后果！
多吃苹果也能预防前列腺炎2
吃什么预防前列腺炎
1、番茄
在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。
2、猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
3、洋葱
前列腺素是人体内的特殊激素之知道一，具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。
4、南瓜子
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
