豆浆禁忌你知道哪些？很多人的早餐都是会喝一杯豆浆的，相信大家对豆浆并不陌生，豆浆是老少皆宜的，豆浆的营养价值极高，但是我们也不能随随便便的喝豆浆。接下来就由小编带你了解豆浆禁忌你知道哪些。
豆浆禁忌你知道哪些1
1、忌与鸡蛋同吃
早上很多人都喜欢喝豆浆的时候吃鸡蛋，或者在煮豆浆的时候将鸡蛋打在其中一起煮，这样做会导致两者的营养极大的降低。豆浆中含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，满足人体所需的很多营养，但一种还含有一种胰蛋白酶，能够与蛋清中的卵松蛋白结合，从而变得不利于人体吸收，导致营养白白流失。
2、忌一次喝过量
一次性饮用过多的豆浆会导致蛋白质太多，消化不了，从而导致消化不良，会出现腹胀、腹泻等不良症状。
3、忌豆浆加红糖
红糖中含有一种有机酸，这种物质能够与豆浆中的蛋白质想结合，从而导致营养的大量流失。
4、忌空腹喝豆浆
空腹的时候人体需要大量的能力，这时候豆浆中的蛋白质会在人体内转化成为热量消耗掉，起不到很好的补益作用，在空腹的时候吃一些馒头，就能够让豆浆中的蛋白质充分合理利用。
5、忌喝未熟都将
未煮熟的都将中含有有毒的物质，会导致蛋白质的代谢产生障碍，从而引起中毒的症状，还有在煮豆浆的时候不能盖上锅盖，需要将其中的有毒物质蒸馏出来。
6、忌装入保温瓶
豆浆中含有一种能够破坏保温瓶内部水垢的物质，在合适温度下会导致其中的细菌大量的反之，短时间内就会导致豆浆变质。
7、常喝豆浆需补锌
豆浆中含有少量一只鸡、皂角素和外源凝集素等对人体不利的物质，煮熟的豆浆中含量及其微弱，但长期饮用会导致人体中锌元素的流失，所以记得为人体补充所需的锌元素。
8、虚寒体质虚慎喝
豆浆由大豆制成，属于寒性食物，对于痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的患者不宜喝饮用豆浆。
9、忌与抗生素同服
豆浆一定不可与红霉素一同服用，其中含有的.物质会发生化学反应，从而破坏豆浆中的营养物质，服用间隔最好在1个小时以上。
豆浆禁忌你知道哪些2
一、喝豆浆要注意一些禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆
未煮沸的豆浆对人体是有毒的。喝多了未煮沸的豆浆会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸。
2、忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
3、忌空腹喝豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
4、一次喝太多豆浆
豆浆喝多了容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
二、哪几种人就不适宜喝豆浆
1、肠胃不好的人。
豆浆性偏寒，容易消化不良的人要少喝。豆浆在酶的作用下会产气，肠胃不好的人喝多了会出现腹胀、腹泻的情况。
2、痛风的人。
豆浆是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。
3、缺锌的人。
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等这些对人体不利的物质。如果一定喝豆浆，那平时要注意从其他食物中摄取微量元素锌。
4、正在服用抗生素的人群。
豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应，所以两者不能一起进食，建议隔一个小时以上进食。
5、做完手术的人。
刚做完手术或者患其他病的病人肠胃一般不太好，豆浆还是少喝为宜。
