西梅硬的好吃还是软的，西梅在日常生活中是常见的水果，在市面上是可以看到很多西梅的，但是有些西梅是很硬的有些就很软，对于这两种西梅很多人就不知道哪种好吃，下面小编分享西梅硬的好吃还是软的，一起来看下吧。
西梅硬的好吃还是软的1
1、西梅硬的好吃还是软的
根据自己的口味决定。硬的西梅成熟度低一些，其中有机酸的含量比较高，吃起来口感酸甜脆爽，适合喜欢吃酸的人群；而软的西梅成熟度比较高，其中糖分比较集中，口感相对来说会更加香甜滑软，适合喜欢吃甜，不能吃酸的人群，硬的西梅和软的西梅各有不同的口感，不能比较哪个更好吃，根据自己的喜好挑选即可。
2、西梅挑选软的'还是硬的
根据自己的需求而定。软的西梅由于成熟度比较高，所以保存时间会比较短，可能只能保存1-2天，若是买回去立马就能吃完的话，那么就可以选择软的西梅；而硬的西梅由于成熟度不高，所以保存时间会久一些，大约可以保存2-3天，若是买的量比较多，不会马上吃完的话，那么就建议选择硬一点的西梅会更好。
3、西梅硬的能放软吗
可以放软。西梅是一种可以催熟的水果，西梅由硬放软就是一个催熟的过程，在存放过程中，西梅中的水分会有所流失，其中的果胶大量分解，淀粉大分子糖转化为小分子糖，糖分含量集中，原本比较硬的西梅就会慢慢开始变软，变甜。
4、新鲜的西梅怎么挑选
看外皮
选西梅的时候要选择外形饱满、圆润，果皮颜色比较深的西梅，一般这样的西梅品质好，成熟度高；若是表皮上有明显的暗斑甚至是溃烂点，或者表皮颜色青黄，则多表示西梅已经腐坏或者成熟度不高，不宜挑选。
看果粉
新鲜的西梅表皮有一层厚厚的果粉，若是西梅的表皮没有果粉或者果粉很薄的话，则多表示存放时间过久，新鲜度不够。
闻气味
新鲜的西梅闻起来有较明显的香甜气味，若是西梅闻起来有明显的酸味或者是酒精味的话，则表示存放时间过长，快要或者已经腐烂变质。
西梅硬的好吃还是软的2
西梅和西梅干哪个通便
新鲜西梅的通便效果更好一些。在新鲜西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等营养成分，食用新鲜西梅可以滋润肠道、促进肠道的蠕动，有利于食物残渣排出体内，对肠道有一定的调节作用。
小贴士：西梅干的通便效果也好，也可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘。
吃什么可治疗便秘
便秘跟不规律生活和饮食有关系，首先要养成规律排便的习惯，少吃辛辣、油腻食物，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果、多进行运动锻炼，适当多喝些水，便秘后可以先进行饮食治疗，多吃一些纤维素多的食物，如：芹菜、韭菜、地瓜、香蕉等，经过调解无法改善可以在医生的指导下吃一些润肠的药物。
西梅放几天会变甜
1、会变甜的情况
如果买到的西梅成熟度不高的话，将西梅放在家里面保存3-5天后，西梅的成熟度变高、水分变少，糖分含量会有所增加，食用口感会变甜一些。
2、不会变甜的情况
如果本身西梅已经成熟，但是口感不甜，即使是放几天，水分有所减少，也不会变得很甜。
西梅一天吃几个为宜
3-5个即可。西梅是一种味道可口的水果，在西梅果肉中含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、维生素E和维生素C、铁元素等，适量的食用西梅可以起到清热除火、生津止渴、祛脂降压、提高免疫力、养颜护肤等功效，过多食用西梅可能会引起消化负担，从营养摄取的角度来说，一天吃3-5个西梅即可。
