陈皮有何功效，这是我们在生活中比较经常食物的食物，它不仅仅是果蔬类的食物，这是生活中比较常见的滋补品，了解它本身才能够利用好它的功效，下面小编带你了解它，陈皮有何功效。
陈皮有何功效1
陈皮有哪些功效？
第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
第二，陈皮还有化痰止咳的功效，因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人， 平时也可以煎煮陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。
第三，陈皮还可以辅助治疗冻疮，主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患处，对治疗冻疮有一定的效果。
第四，陈皮还要一定的降血脂功效，因为它当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。
陈皮功效虽然很多，但是也不是每个人都可以食用的，尤其是下属这4类人群，要注意避免。
陈皮禁忌人群：
1、发烧、便秘、口干的.人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。
2、陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。
3、有服用某种药的人，如果想要使用陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为它可影响药酶，从而影响到药效。
4、孕妇吃陈皮要慎重，有的人在孕期会出现恶心呕吐、食欲不振的情况，而陈皮可以很好的改善这些症状，所以很多孕妇会选择吃陈皮，但是这里建议孕妇吃陈皮的时候要多加注意，尤其是体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，如果吃陈皮，可能会对胎儿造成不利的影响。
如何正确使用陈皮？
1、不宜天天拿陈皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些体质为阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就可以了。
2、想要通过陈皮辅助治疗某种疾病，最好是在医生的指导下进行，因为对陈皮的搭配以及剂量是有严格要求的。
陈皮有何功效2
一、健脾消食
应该来说这个功效可能很多人都可能不太知道，也有很多人喜欢在有食欲不振的情况下会用陈皮，但是为什么用，他并不清楚。这是因为陈皮可以理气，就是把气儿给你理顺了，这样不就吃得下饭了吗。胀气的人可以现在就试试，效果不错的哦。
二、化痰止咳
不是说吃橘子上火吗，这怎么橘子皮还能化痰止咳了，没错，就是这样，这都说万物相生相克，一种蛇有剧毒，但是往往在他生长的附近会有对应的解毒草药就是这种规律，而陈皮和他的果肉都长在了橘子上而已，所以感冒了不要吃橘子，但是可以吃陈皮水。
三、抑菌
这个效果不知道吧，陈皮膏不知道你们听说过没有，治疗皮肤藓病的，这里面的主要成分就是陈皮，陈皮的抑菌效果可以有效的针对这种皮肤病。
四、去除油腻
家里煲汤的时候你们会不会放点陈皮进去，不仅味道更加的鲜美，而且还能够使汤不那么的油腻，那么吃进肚子里也一样，如果你感觉进来吃东西比较起腻，可以考虑喝点陈皮水，会让胃口好起来。
五、治晕车
这个晕车我还是比较有发言权的，以前晕车各种偏方都用了，唯有陈皮深得我心，最好是带一片在身上，时不时闻闻，可以让晕车感好很多。如果没有陈皮，就勉强用新鲜的橘子皮代替一下，也是有点效果的。
六、清理肠道
陈皮可谓是肠道的清道夫，再加一点番泻叶，就可以帮助你清洁肠道垃圾了，是不是觉得很神奇。
