陈皮是晒干的橘子皮，味道酸酸甜甜，是属于中药的一种，它性质温和，长期食用它会对人体产生比较好的作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用。陈皮不仅是一味中药材，还被用来制作成各种零食，深受孩子和年轻人的喜爱。而且对女性美容也有良好作用。下面就告诉大家陈皮的功效都有哪些，并且教给大家正确保存陈皮的方法，让大家正确养生。
陈皮的功效都有哪些1
具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮味苦、性温，归肺脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，医学上主要用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多的症状。
具有养胃的`作用。陈皮与苍术、厚朴等一起搭配食用，可以有利缓解焦寒湿脾胃气滞，脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻。与山楂、神曲等一起食用，对于食积气滞，脘腹胀痛有很好的调理作用，与枳实、生姜等同用，对胸痹胸中气塞短气的人有很好的的治疗效果。所以平时可以多泡一泡陈皮水，对于胃有很好的调理作用。
具有去除油腻的作用。陈皮有很多种食用方法，如果在煲汤的时候加些适当的陈皮可以消除油腻，有利促进消化，尤其是在炖肉骨头汤的时候放入一些陈皮，不但能够减少肉的油腻，还能给整道菜提鲜，一举两得。
陈皮具有美白养颜的作用。陈皮当中所含的果胶对于皮肤具有美白养颜还有活血的作用。女孩子们可以经常用陈皮泡水，不但利于皮肤的健康，还可以细腻皮肤，是一个很方便简单的美容秘方，长期坚持食用就会有很好的效果。
陈皮虽然有很多的好处与作用，但是由于它性温、辛，对身体有滋补作用，所以一次不能大量的食用，每次泡水或者炖汤时只需适量就可以有很好的效果，否则就会有相反的效果。
陈皮泡水的味道，味道是辛苦，性质温和，所以要说陈皮是热性还是凉性？也不完全是热性，也不完全是凉性，属于温和性，适合体寒的体质的人群适用，如果体质偏热性，建议不能多吃，建议取适量陈皮搭配煮粥吃，对于橘子皮干用来泡水喝产生的热性也就更高了。
陈皮的功效都有哪些2
陈皮怎么保存
如果要是你的身体出现脾胃不和，脘腹胀痛，饮欲不好，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕则可以吃陈皮，让你的身体通气、提神，防晕车，还可以减肥瘦身，降低胆固醇，橘子皮里含的维生素C和香精油丰富，晒干的陈皮可以和茶叶一样存放，用一个密性好的罐子装，盖紧盖子，放在干燥、没有光线的地方保存才不会让清香的味道跑掉。
