消化不良有什么办法，很多因素可能会引起消化不良，消化不良会导致食欲不振或者其他的问题，那如果消化不良有什么办法下面小编为解决这个问题整理了一些相关资料，希望对消化不良的人有所帮助。
消化不良有什么办法1
1、苹果助消化
苹果热量低，含有丰富的膳食纤维，也含有较多果胶，具有很好的刮油效果，能够很好的帮助消化系统减轻负担，还能够使皮肤更加光泽，具有非常不错的养生功效。
2、山楂解油腻
山楂中含有丰富的膳食粗纤维，能够很好的帮助肠道进行蠕动，山楂中含有的营养物质能够有效的增加胃蛋白酶的火星，能够加速脂肪的分解，从而起到很好的解除油腻的作用，能够有效的降低血脂和血压，对心血管疾病有着很好的预防功效。
3、食醋促消化
食醋中含有丰富的氨基酸，能够很好的分解体内的脂肪，促进糖类、蛋白质的代谢，能够起到很好的减肥效果，还能够刺激大脑神经中枢，是消化系统更加高效，提高消化能力。
4、大麦茶养胃
大麦茶中含有丰富的微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，具有非常不错的解除油腻、帮助消化的功效，能够起到非常不错的益气健胃的功效，其中含有的膳食纤维能够有效的帮助人体清楚体内垃圾，让消化系统工作更加高效。
5、酸梅汤解油腻
酸梅汤的主要原料有乌梅、山楂和陈皮。其中的陈皮能够有效的益智体内多余的糖分转化为脂肪，这种碱性的食物能够很好的中和糖类和脂类酸性效应，具有很好的加速糖类和脂类的.分解，是一种非常不错的解除油腻的食物，能够起到很好的促进消化的功效。
消化不良有什么办法2
消化不良的症状：
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，包括功能性消化不良和器质性消化不良，主要的症状包括腹胀、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、便秘，排气增多等。可持续或反复发作。常见的引起消化不良的疾病有消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、甲状腺功能减退症等。轻度的消化不良对人体的影响相对是比较小的，可以在生活中慢慢调理。但是长期的严重消化不良则会影响身体发育，长时间未治愈还会引起胃部的器质性病变，导致严重的并发症，针对这种情况就需要及时明确病因，给予药物治疗。
消化不良的饮食注意：
消化不良的患者饮食调理尤为重要，要细嚼慢咽，少食多餐，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如番茄，苹果，猕猴桃，胡萝卜，香蕉等。忌辛辣、刺激、油腻、生冷、过甜、过酸、烧烤、烟熏、腌制类食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等等。忌烟酒、浓茶、咖啡等。切忌暴饮暴食，养成一个好的饮食习惯。
概述：
临床上引起患者出现消化不良的原因较多，包括了精神因素，饮食因素和疾病因素。精神因素是由于患者学习工作压力大，精神焦虑、紧张都会引起胃肠道蠕动减弱，从而引起消化不良。饮食因素是由于患者不良的饮食习惯，喜欢食用一些不易消化的、辛辣刺激、油腻高脂的食物，而引起消化不良。疾病因素，则包括了慢性胃炎，肠炎，胃糜烂，胃溃疡等疾病引起胃肠蠕动功能失调而出现消化不良。
对症用药建议：
消化不良的患者需要根据病因来选择一些药物来进行服用。如果是胃肠动力较弱的患者，可以服用一些能够增强胃肠道动力，改善胃肠道消化功能的药物，临床上常用的主要有吗丁啉、伊托比利、曲美布汀片等。如果是进食过多引起的消化不良，可以服用一些益生菌来进行调理，比如整肠生、双歧杆菌、培菲康等。
饮食注意：
消化不良的患者在日常饮食当中要以易消化、清淡的食物为主，多吃一些能够有助消化吸收的食物，比如白菜，萝卜，油菜，金针菇，胡萝卜，香菇，苹果，香蕉，草莓等。患者还应该多摄入一些能够修复胃黏膜的食物，比如山药，番木瓜，芹菜，菠菜等。对于一些容易产气的食物需要减少摄入，比如豆浆，红薯，板栗，土豆等。
