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中老年男人养生茶配方

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中老年男人养生茶配方,现在当代社会中有许多人都开始已经学会养生了,特别是中老年的小伙伴们,那么怎样搭配养生茶才是正确的喝法呢,现在男性朋友也很注重养生的了,中老年男人养生配方的是怎样的呢,跟小编来看看吧。

中老年男人养生茶配方

中老年男人养生茶配方1

男性养生茶 正确喝茶轻松保护男人男性养生喝银耳茶

男性养生喝一些银耳茶对于身材尤其好,能滋阴降火,也能润肺止咳,还能为身材增补多种营养成分。银耳茶在制作时必要二十克银耳以及五克茶叶以及二十克冰糖。制作时把银耳洗好参加冰糖一块儿放入锅中煮熟备用,再把茶叶用滚水冲泡,泡制五分钟之后掏出汁液倒入银耳中,调匀便可饮用。

男性养生喝桔红茶

男性养生多喝一些桔红茶对于身材也大有益处,由于桔红茶可以清除呼吸道中的'毒素,也能化痰止咳,而男性大多抽烟,他们的呼吸道中多会有大量毒素,也容易涌现咳嗽以及气管炎,这时多喝一些桔红茶,就能让这些症状减轻大概消散。桔红茶做法很简朴,只必要把三克桔红以及五克绿茶一块儿用滚水冲泡就可以。

男性养生喝萝卜茶

男性养生喝萝卜茶也尤其好,萝卜有很卓越的理气效用,可以开胃消食,缓解消化不良,此外萝卜还能清热化痰,防备气管炎以及肺炎。平常制作萝卜茶时可以把一百克白萝卜切成片状,放在锅中煮烂,再加入适量的食用盐调味,此外把五克茶叶用滚水泡好,把泡好的茶汤倒入到萝卜汁中调匀直接代茶饮用就可以。

中老年男人养生茶配方2

一、养生茶配方

1、日常保健

功效:提升免疫力、明目益气。

材料:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法: 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。

喝法:当日常饮用水、温热饮用。

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2、加味四物汤

功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

材料:当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

作法:将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。

喝法:滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。

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