蛇皮果可以帮助增强记忆力吗

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水果在我们日常生活中可以说是必不可少的，含有人体所需的营养物质，而有一种水果它被誉为是记忆果，很受大家的喜爱，它就是蛇皮果，那么蛇皮果可以帮助增强记忆力吗？下面一起看看吧。

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蛇皮果是东南亚的著名水果之一，目前，中国境内只有华南地区零星种植，因为这种水果的地域性非常强，对光线以及水分都有非常明确的需求，贸然种植的话，不是很容易成活。

从外观上看的话，这种水果的外观同蛇皮一样，所以被称为蛇皮果，另外它还有一个非常独特的名字——记忆之果，它的营养元素非常丰富，外表呈现一种红褐色，所以很多人看了都比较害怕，不敢直接下口，但如果你鼓足勇气亲口尝试一下的话，你会发现它的味道非常清脆爽口，而且还带有一种淡淡的香气，可以说是老少皆宜。蛇皮果含有非常高的钾元素，这种元素对人脑发育特别有效，这也是它被称为记忆之果的主要原因。

蛇皮果同普通的水果一样是直接可以生吃的，但是在吃之前一定要清洗干净，因为东南亚气候潮湿，所以果皮表面可能会附带一些小虫子，在泰式菜肴当中，蛇皮果也可以直接做成菜，口感也非常不错。同其他的水果相比，蛇皮果的价格比较贵，基本上都是在30元左右。

蛇皮果是凉性水果，所以孕妇一定不要多吃，而且这种水果含有非常高的热量，对于那些虚弱体质的人群来说，蛇皮果是绝对不能吃的，如果食用的话，体质可能会进一步变差。不过对于健康的人群来说，多吃蛇皮果还是有益身体健康的，它不仅能够补充大量的营养元素，而且它其中含有蛋白质以及碳水化合物对人体有良性作用。

蛇皮果对于女性朋友来说非常的友好，它其中含有的维生素以及矿物质，可以让皮肤变得更加润滑，经常食用则有美容的功效，与此同时，蛇皮果中也含有非常多的果胶，果胶可以排除体内毒素，这样来说的话，它不仅具备非常高的营养价值，而且美容功效也十分突出，日常适当食用些蛇皮果还是对身体有好处的。

蛇皮果可以帮助增强记忆力吗2

蛇皮果的功效与作用

1、增强记忆力

蛇皮果是水果中钾含量最高的水果之一，经常食用对人脑十分有益，素有“记忆之果”的美誉。钾元素在人体内的主要作用就是维持酸碱平衡，参与人体的日常能量代谢和维持神经肌肉的正常运作功能。

2、美容养颜

蛇皮果的重要功效之一就是美容养颜，果肉可以直接涂抹在皮肤上，可以起到美白补水的功效，。蛇皮果在人类食用进入人体后能使人体吸收迅速吸收并加快皮肤的新陈代谢，增加皮肤细胞的再生能力。

3、排毒瘦身

因为蛇皮果中含有的'大量果胶，果胶是一种植物细胞内相邻细胞壁中胶层的一种天然多聚糖，还属于水溶性膳食纤维，果胶在人体肠道内发酵后降低肠道的PH值，增强有益菌的繁殖，促进叶酸和烟酸在在肠道内的生成和吸收。果胶还能黏附在肠道内生成一层保护膜，并与有害物质快速结合将其包裹，有效的阻止人体对有害物质的二次吸收，通过消化系统排出体外。

4、降血压、预防癌症

蛇皮果中含有的水溶性膳食纤维能过在进入肠胃中后迅速吸水膨胀，能增加人体的饱腹感，并将人体摄入的食物包裹起来延缓肠胃对食物内碳水化合物的消化和吸收，并吸附食物中的重金属和未消化胆固醇、脂肪等物质，还能与胆汁结合，吸附出胆汁中的负营养物质。

知识小拓展：什么是蛇皮果?

蛇皮果，又称沙叻，因为蛇皮果果实外皮以覆瓦状反折的鳞片，鳞片顶尖光滑或呈刺状尖而得名，是东南亚着名水果。

蛇皮果喜热耐高温，高温高湿是它重要的生长发育条件，蛇皮果因其独特的生长环境要求多在印度、中南半岛至马来群岛等亚洲热带地区生长，而其中，印度尼西亚可以说是果种资源、栽培技术和本土市场开发最成功的的国家。而我国也只在云南省西部和华南各地零星的引进。