卧室里很闷怎么办，生活中经常会遇到房间不通风的情况，房间太闷会让人有堵得慌的感觉，喘不过气来，长时间独处可能会对身体健康造成一定的危害。那么卧室里很闷怎么办呢？
卧室里很闷怎么办1
卧室不通风太闷怎么办
可以经常将室内门窗打开通风换气，加快卧室中的空气流通性。同时，也必须要保持卧室中的干净与空旷，也就是说不能在卧室中堆积过多的杂物，定期进行清理，这样也有助于减少卧室中的蓄热量。另外，也可以在卧室中放一台加湿器，增加空气中的湿度。
卧室该怎么装修
1、装修卧室的材料，最好采用具有吸音功能的，这样能够将卧室外的噪音极大程度的降低，确保使用卧室的人有舒适的睡眠。而且卧室门千万不可使用玻璃材质的，这样完全无法给卧室带来必要的隐私，同时门下需留0.3至0.5cm的空间。
2、由于一天中在卧室呆的时间是最久的，因为为了确保足够的安全，室内的装修材料或家具必须要是环保的，而且装修好之后，需保持通风一段时间，等室内的甲醛溶度降低至安全标准，就可以安排入住了。新买的家具柜子也许及时打开通风。
3、卧室一般是业主本人才有使用的权利，因而内部的装修不用太繁琐复杂，只要看起来舒适，可以满足个人的要求就可以了。卧室小，则可以使用多功能家具，提高空间使用率，卧室大，则可以放上高大尚的家具电器。
卧室太闷怎么迅速有效通风
1、改造开窗。改造开窗可以很直接的解决的问题，根本上消除了无法通风的难点，但这个方法需要在不破换房屋承重结构下进行，而且还需根据方位来选择，因此难度比较大。
2、利用浴霸来排风。现在的'集成浴霸吊顶也有排风这个功能，很多著名的品牌都有这方面的设计考虑，缺点是浴霸的排风不是主要功能，而且效率低。
3、安装排风扇。目前市场上的家用排气扇分吸顶式、壁挂式和窗式三种。三种排气扇各有优势。吸顶式排气扇外观较好，可安装在卫生间的吊顶上。这种换气扇的管道较短，因此安装时还需购买一个与管道相配套的通风管。
壁挂式排气扇体积较小，可镶嵌在墙壁上方，但由于其抽风口的横截面较窄，导致换气力度较弱，所以只适合在面积较小的卫生间内安装。窗式排气扇则不同于前两种，它有单、双两向运转方式，既可将室内空气排出，又可将室外新鲜空气补充到室内，因此，窗式排气扇适用范围比较大，效果也更佳。
卧室里很闷怎么办2
方法一：将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助流通屋内闷热空气，帮助房间通风。
方法二：使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润，如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。
方法三：可以在地上泼上适量的水，有利于室内热量加速散发。
一、房间不通风的危害
1、细菌滋生很快，第二房间不通风霉气味也会很重的。
2、长期呆在有暖气的房间内，干燥环境会导致口干舌燥，咽喉肿痛。比如说一夜没关系的。
3、时间过长会引起脑部供血不足会引起的晕厥，迅速转移到空气流通处即可恢复。建议开排气装置打开房门定时的通风换气。
二、经常通风的好处
1、经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。
2、在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗也都需要紧闭，房间里的氧气浓度也会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。
3、经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。
4、在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。
5、经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。
6、当门窗全部打开，通风换气15分钟后，细菌就只剩下数千个了。而且开窗能使更多阳光照进室内，起到消毒杀菌作用。
卧室里很闷怎么办3
卧室不通风太闷怎么办
1、改造开窗：可以通过改造开窗解决通风的问题，但是需要在不破坏房屋承重结构下进行。2、安装空气净化器：空气净化器不仅可以换气，还能净化空气中的有害成分和异味。3、安装排风扇：排风扇效果也不错，还有很多款式，可以根据需要选择。
卧室装修要注意什么
1、光线
卧室装修的光线很重要，一定要拥有充足的`光线，让卧室的视野更开阔，不会显得阴暗。可以给卧室做个朝阳的窗户，能让你的卧室变得超级温馨，要是开窗位置不够好，还可以通过灯光搭配来营造出明亮的环境。
2、风格
卧室最好选择简约的风格，单一、干净的色调看起来更舒服，而且还有扩大空间视野的效果，再加一些小饰品看起来充满浓郁的生活气息。
3、床位
将床靠墙摆放比较节省空间，如果放在卧室中间更占位置，缩小了两边空间，这样看起来会非常狭窄，而且不便于其它家具用品的摆放。
4、储物
卧室可以摆放一些收纳物件，比如推拉门衣柜、收纳箱等，也可以将床与置物柜结合做个定制家具，一些常用的衣物、床上用品就可以方便摆放。
5、色彩搭配
卧室主要是供人们休息、睡觉的地方，装修卧室要营造一个温馨良好的休息氛围。通常轻快淡雅的色彩可以让我们放松精神，有助于睡眠，比如：草绿色、象牙白色、等色彩都是不错的选择。
