长期吃洗洁精残留会致癌吗，洗洁精是老百姓一日三餐离不开的洗涤用品，面对油腻腻的杯碗盘碟，只用清水很难清洁干净，而洗洁精可以帮助你把油腻腻的碗盆洗干净。以下分享长期吃洗洁精残留会致癌吗？
长期吃洗洁精残留会致癌吗1
一、长期用洗洁精洗碗会致癌，是真的吗？
洗洁精是生活中很常用的一种清洁剂，但是很多人认为用洗洁精洗碗会致癌，这是真的吗？
在了解这个问题前，我们首先要知道洗洁精的主要成分是什么。
洗洁精主要含有烷基苯磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠等物质，这两种物质确实属于石化产品，具有非常强的去污和乳化能力，所以洗洁精才能去油去污。
不过这两种物质并没有什么毒性，相关部门也曾对此展开过多种实验，发现洗洁精的毒性是和小苏打、食盐相当，并不会对健康产生威胁，所以用洗洁精洗碗并不会致癌。
二、这样洗碗，才伤身体
虽然洗洁精洗碗不会致癌，但是洗碗方式不对确实会影响身体健康，特别是洗碗后不沥干水分这种做法。
央视频道《健康之路》节目曾在现场做过一项实验，试验员给消毒过的餐具表面涂上无菌肉汤，然后将其分为2组并将其清洗干净，1组清洗后直接摞起来放在碗柜中，另1组洗干净后放在通风处晾干后再放进储碗柜中。
3天之后，试验员对这2组餐具进行细菌检测，发现沥干水分后的餐具菌落总数为8000cfu/套，符合我国相关卫生标准，而摞着放的细菌数量是560000cfu/套，为沥干水分后再放的70倍。
因此真正伤身体的不是用洗洁精洗碗，而是洗完碗后不沥干。
我们在洗碗筷的时候，碗筷上或者水渍中或多或少会残留一些食物残渣，这些食物残渣容易成为细菌繁殖的营养物质，如果没有沥干水分就堆在一起，再加上适宜的温度，很容易导致细菌疯长，最常见的就是沙门氏菌、大肠杆菌，容易导致急性肠胃炎。
如果洗碗后能够沥干水分，即使有一些食物残渣也难以滋生细菌。此外如果碗筷不沥干水分就堆积在一起，容易使木筷子和残留的食物发霉而产生黄曲霉毒素，这是一类致癌物，和肝癌、食道癌以及胃癌的发生都有一定的关系。
三、洗碗做好这3点，保家人健康
洗碗看似是简单的家务活，其实也有不少“技术”含量，要想家人健康，洗碗还需要做好这3点：
1、吃完后，及时洗，别等下顿一起
碗筷用完后不要放着或泡在水里很久都不洗，因为碗筷泡久了容易滋养沙门氏菌、大肠杆菌等等细菌，还会产生异味。所以碗筷在饭后要及时清洗，不油腻的可以直接在水中浸泡后清洗；油腻的要先清除油脂然后再将碗筷放入含有洗涤剂的温水中浸泡，然后再及时进行清洗。
2、洗洁精要稀释
有的人洗碗习惯直接将厚厚的洗洁精涂在碗筷上，然后再冲洗，虽然感觉不油腻了，但是这种洗碗方式容易导致洗洁精残留，特别是木质或竹子的筷子更容易吸附洗涤剂，而且费力、费水，还容易伤皮肤。在使用洗洁精的时候一定要先稀释，可以减少洗洁精残留，也能节省洗洁精，减少对手部皮肤的伤害。
3、洗碗后要沥干
建议准备一个沥水架，每次洗碗后将碗放入沥水架沥干水分再放入柜子中，这样有助于保障柜子中的环境干燥，否则碗筷上残留的水分容易导致潮湿、发霉、异味。如果是使用擦碗布擦碗，建议选择不掉屑的合格产品，而且要勤洗、勤消毒擦碗布，还要定期更换。
四、这4点行为才真正致癌
比起担心洗洁精是否会致癌，其实有几个常见的习惯更需要我们注意：
不吃早餐，小心癌细胞找上胆囊
经过一整晚的睡眠，胆囊中会存有大量的胆汁，这时候及时吃早餐能够促进胆汁的分泌和排泄。如果不吃早餐，容易使胆汁在胆囊中存积而形成结石，使胆囊代谢发生紊乱。长此以往下去会导致胆结石和增加胆囊癌的发生几率。
每天喝点小酒
常人都说“小酌怡情，大酒伤身”，但每天喝点酒也会对身体造成伤害，例如损伤肝脏，酒精对肝脏的`损害主要有2方面。首先，酒精会使肝脏合成脂肪的能力受到影响，长期就会慢慢发展为酒精性脂肪肝；其次，乙醇脱氢酶分解会产生乙醛，它会改变肝细胞的基因表达，加快肝细胞受损，从而增加肝脏癌变的几率。
什么都喜欢趁热吃
中国人吃东西大多讲究趁热吃，根据国际癌症研究机构发布研究显示，饮品的温度高于65℃可能会诱发食管癌。这是由于过烫的食物容易损伤食道黏膜，使黏膜反复遭到慢性损伤，可能会导致慢性炎症，从而增加食管癌变的可能性。
吃肉不吃菜，还特别喜欢腌制食物
爱吃肉类不爱吃菜是导致肠癌高发的重要因素，因为爱吃肉类容易导致脂肪和蛋白摄入过量，降低肠胃的蠕动速度，食物的分解速度变慢，长时间在肠道滞留而导致排便困难，会使毒素在体内不断累积，长期如此就容易引起肠癌。
此外，腌制食物中容易含有大量的亚硝酸盐，容易和胺类物质发生反应转化为亚硝胺，这是一种致癌物质，容易诱发食道癌、胃癌、肝癌等癌症。
洗碗虽然是一件简单的事情，但是我们也要注意养成正确的洗碗习惯，同时还要注意改掉不良生活习惯，才能让身体更健康。
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洗洁精残留真的致癌吗？
洗洁精，毫不夸张地说，是每家每户都在使用的东西，特别是对于餐具上的油污，洗洁精的效果非常好，这是因为洗洁精含有表面活性剂和乳化剂，可以溶解和乳化油污，从而达到清洗的目的，这也是洗洁精为何备受欢迎的原因。
但是很多人却觉得，长期使用洗洁精，很有可能导致洗洁精残留，残留的洗洁精充斥在我们餐具里，下一次进食的时候，就可能吃进身体里。
洗洁精毕竟是化学物质制作而成的，把这些化学物质吃进肚子里，不仅对身体有伤害，时间长了，还可能致癌，在很多人看来，洗洁精，最好是不用为妙。
其实并不会，因为洗洁精里含有的主要成分是阴离子表面活性剂，这种物质并不会致癌，即便清洗餐具后，餐具上有少许洗洁精残留，但量其实非常小，这么小的量，即便吞下去，也不会对身体造成影响，也有一些人认为，洗洁精产生的泡泡可能通过皮肤损伤身体，这样的说法就更是没有科学依据了。
虽然这么说，但很多人还是对洗洁精的残留存在心理阴影，这里要告诉大家的是，我们完全可以通过一些方法来降低残留物的量，根据GB14934-1994国家标准规定，洗涤剂的残留量应该低于0.1mg/cm，一般来说，餐具的清洗，只要有两遍，就可以让洗洁精的残留量达到国家标准，所以在拿洗洁精洗碗的时候，注意先洗一遍，再用水冲一遍。
由此可见，洗洁精并不会致癌，所以可以放心使用，但是在选择洗洁精的时候，我们也要注意，一定不要选择三无产品，在选择洗洁精的时候，可以选择大牌子的，更有安全保证，使用洗洁精，并不是越大量越好，其实挤一点出来，用水稀释一样，效果会更好。
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一、洗洁精，为什么那么容易去油呢？
主要在于它的主要成分是一种活性的物质，其可以轻松的溶解各种“疑难杂症”，将这些脏东西从碗筷当中分离出去之后，再用清水进行漂洗，这个时候我们的碗筷就可以洁净如初。其实在某些清洗剂当中，还有一些消灭细菌的成分，它可以直接去除空气当中的有害物质。
二、洗洁精残留有害且致癌，真有那么“可怕”？
虽然话是这样说的，可是还有一些人坚定地认为这是一类化学物质，长时间使用会导致人体患癌。对于这个问题，专家也给出了明确的解释，其表明这种说法是错误的，而且没有任何根据。长时间使用洗洁精清洗碗筷，并不会导致人体患上癌症。长期使用不合格的，且添加了甲醛的洗洁精洗碗，才会有致癌的风险。
不过有一个说法是正确的，那就是洗洁精使用的多了，确实会伤手。毕竟这类物质是清理各种油渍和污渍的，而且它具有强大的去油和脱脂的作用。这是一把“双刃剑”，既可以快速轻松地去除油污，也可以带走人体表面的油脂，破坏我们表面的保护膜。所以劝大家一句，在清洗碗筷的过程中，最好戴上一副安全手套，只有这样才可以使我们的双手光滑如初。
总有一些人比较执着，他们觉得不用洗洁精，那么碗筷便无法清洗干净。可是在清理的过程中也害怕自己的手会受到伤害，长时间如此便不能再这么光滑漂亮，这时便想要找寻一些替代品，我可以给你几个推荐。
三、不敢用洗洁精，有没有“替代品”？
1、牙膏
这是一种非常好的清洁剂，其内部含有的摩擦剂，可以有效地帮我们去除各种油污。当你想要用它清洗面积比较大的污渍时，可以在碗中加上水进行稀释，这样便不用造成多余的浪费。将搅拌好的液体涂到油渍的身上，便可以快速的使其光滑如初。
2、面粉
这个方法是比较古老的，家里面的老人应该都知道这个技巧，那就是将做面包的面粉放到碗中，这样也可以很好的吸附油渍。这个方法非常省力，且用清水一冲就可以快速地将碗清洗干净。小苏打也是不错的选择，将其涂抹到海绵上进行擦拭，污垢便会轻轻松松地被去掉。
