自我调节能力堪忧的星座，星座和占卜都属于神秘学，宇宙的浪漫我们得以从星座中窥见一二，这个星座本身就富于想象，这个星座对待不同的人会有不同的态度，关于自我调节能力堪忧的星座的知识。
自我调节能力堪忧的星座1
巨蟹座：封闭的内心
巨蟹座的人温柔敏感，懂得包容善聆听，对任何事物都温和没脾气。他们擅长倾听和安慰他人，但医者不自医，他们小心翼翼封闭自己的内心，让人难以窥窃，经常会陷入负面情绪而无法调节，所以建议巨蟹们多找人倾诉，压抑过度必会爆发。
摩羯座：爱钻牛角尖
摩羯座的人生性古板不懂变通，一旦认定某件事就会固执向前冲，不听劝。当他们受到巨大打击时，只会一头热爱钻牛角尖却解决不了事情，听不进外界的劝阻只会越来越糟糕。所以，多些倾听外界的建议，对安抚自身焦躁情绪会有不错的效果。
双鱼座：悲情主义者
双鱼座的人复杂而敏感，富有幻想性思维，外人无法理解他们过于感性的内心，找不到可以倾诉的知心好友，长期压抑的负面情绪无法调节会将他们击垮。所以，双鱼们需要另外宣泄情感的渠道，比如尽情的奔跑、大声唱歌或许酣畅淋漓哭一场有助于情感释放。
所以，在各种压力围绕下的今天，人们更需要很好的自我调节能力，让自己的负面情绪可以更好的缓解。
自我调节能力堪忧的星座2
自我调节能力强的星座
白羊
白羊的人看起来一直都很快乐，似乎无忧无虑没有烦恼，但是生活中不可能没有遇到不顺心的事，白羊能够一直保持乐观向上的态度，白羊座的人很大气，很多时候不会和别人计较，另外就是会自我调整心态，方法就是玩，通过玩来忘掉不顺心，然后让自己在别人面前保持快乐的状态。白羊与生俱来的理性细胞也会让白羊在许多事情上保持淡定，也没有什么事情是白羊觉得过头的，对白羊来说，如果生气或感到不高兴时，用美食来解决，如果一顿还不开心，那就多吃点，白羊身上充满正能量啊。
天秤
给别人看的时候，天秤座的人总是很淡定，似乎没有什么事能让天秤座的人情绪波动。难道真的没有可以让天秤座的人生气，伤心的事？绝对没有！天秤觉得人生本来就是有惊喜也有惊吓，所以天秤会勇敢地承受负能量，也不会抗拒，因为天秤的沉着，心的缜密，所以知道很多事情都有两面，也能很好地安慰自己，面对不好的情绪就跟她说拜拜吧，天秤就是能自我治愈的星座。在情绪积累之后，天秤很快就会转移注意力，反省自己。而且方式多为购买，通过购物带给自己愉快的心情，忘记不好的事情。
水瓶
除了非常亲密的人，水瓶座的人在别人面前也很少表现出消极情绪。在受到顾客或老板批评时，他们首先想到的'，不是自己受委屈了，而是如何解决问题。它们喜欢孤独，在孤独中自
我反省，自我升华。这个，也是很多人需要学习的东西。只是觉得没有必要，而且水瓶座不想让自己的情绪变坏。因此水瓶座的人在遇到坏事时会自我调节，自我引导，摆脱消极情绪。水瓶天才不是那种习惯把心事憋在心里的人，常常会向自己相信的人倾诉，而且水瓶座生活得很坦诚，很快乐，
魔羯座
受人陷害后，摩羯座会感到非常愤怒，但他们很容易自我化解怒气，他们会花上几分钟来冷静下来，然后就不会再因为情绪问题而打搅自己的思绪，冷静下来后，摩羯，会先集中精力去解决对方惹出来的问题，他们觉得，先把事情办妥才是最重要的。
天秤座
天秤座的人很理性，他们追求和谐，很有自制力，他们不会因为和人吵架而生气、抓狂，他们会冷静地处理自己的情绪，再用包容的眼光来看问题，永远不会让人感觉到他们的感情。这是一种追求“以和为贵”的和平心态。
金牛座
金牛座性格温和大度，性格憨厚，肚量很大，不会因与人发生小矛盾而总是计较，因为在他们的眼里，他们总是互相拉扯不断，不但浪费自己的时间和精力，还可能影响自己的形象，这与他们的一贯作风是不相称的，所以他们总是尽量控制自己的情绪，不想和人吵架。
对自我调节能力差的星座
狮子座
直如狮子座，与火象星座和白羊座很相似的一点，就是丝毫不会隐藏自己的情绪，一有不满就发泄，即使不发泄也会表现在脸上。狮子是那种非常典型又纯洁的眼睛里容不得沙子的性格，看不见别人的矫揉造作，必然会把事情搞大。
双鱼座
双鱼座和前两个星座是两极化的，他们更容易因委屈而情绪失控，失控的表现也不会大发脾气，而是不分场合的开始哭泣。双鱼座也很想控制这种情绪，但是无助的心灵手巧是天生的，不会控制情绪也是天生的。双鱼性格直爽，又有点傻白甜，还容易让人有保护的欲望。
巨蟹座
螃蟹们常常处于愤怒与委屈的极端，要么在众人面前发怒，要么在众人面前哭泣。对他们来说，情绪管理对那些有大量情绪的人来说确实很困难。情绪爆发时会影响他人，不爆发时则隐藏在内心深处，影响自己。
