男人禁欲一年的会是什么样子，禁欲指的是一种生活状态，禁欲通俗来说就是禁止性方面的欲望，长时间的禁欲有好也有坏，下面看看男人禁欲一年的会是什么样子及相关资料。
一、眼睛的变化
当男性朋友一个月没有进行性生活时，就可以发现眼睛会有明显的变化，你照镜子或者拍照时，可以发现眼睛变得清澈，而不是存在混沌松散和飘忽不定的情况，眼白也会有明显的变化不在花黄，
黑白分明的情况会比较明显一点。相对于经常性性欲过度的人来说，禁欲一个月的男性朋友，没有那些阴暗的心理和猥琐的想法，也并没有一些刺激性画面的刺激，所以会给人一种比较精神的状态，眼睛的变化就会比较明显。
二、皮肤的变化
男性朋友一个月没有进行性生活时，其实肌肤也会有一些变化，如果经常纵欲过度，整个人的气色是非常不好的，看起来会非常的疲惫，脸色蜡黄，额头和下巴可能会经常性长痘。可是当你停止性生活一段时间，那么出现的变化就会比较明显，比如痘痘的情况可能会好很多，肤色也会变得很好，主要是因为性欲过度会导致内分泌紊乱，适当的禁欲有助于内分泌系统的调理。
三、性能力的变化
其实经常性欲过度容易导致阳痿早泄的情况发生，也比较容易引起肾虚，适当的禁欲有助于身体的调理。如果男性朋友坚持一个月不会有性生活，那么下次性生活时状态都会好很多，做爱的时间也会好很多，相信这个变化是非常突出的。
男性长期禁欲，身体可能会出现反应能力下降、性欲减退、精子活力下降等特征，且男性长期禁欲还可能诱发前列腺疾病，需根据具体情况进行分析。
1、反应能力下降：男性长期禁欲后，进行性生活时可能无法较快进入状态，并且长期禁欲可能会造成茎敏感度下降，从而出现机体反应能力下降的情况；
2、性欲减退：男性长期禁欲可能导致机体内分泌紊乱，性器官受激素影响，可能会出现性功能异常的情况，进而导致男性性功能出现障碍，造成性欲减退，严重者还可能出现阳痿现象；
3、精子活力下降：男性长期禁欲可使得精子质量逐渐降低，从而导致精子活力下降，并且会降低受孕率，严重时还可能导致男性不育；
4、诱发前列腺疾病：正常男性的性欲相对比较旺盛，如果男性长期禁欲，容易导致男性的生殖器长期处于充血状态，会造成前列腺堵塞，易引起前列腺炎等前列腺疾病。
禁欲可以激发创造力。 纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背后的驱动力都是雄激素(睾酮)。 男人结婚后，雄激素因为性交而下降，但是人不能都不结婚呀，怎么办呢?最好的办法是结婚后有规律的禁欲，让身体的雄激素值恢复到较高水平，让雄激素激发自己的创造力。
男人禁欲有利于身体健康。现在男人声色过度，工作压力又大，很多处在亚健康状态，这种状态在中医上有两个专有名词叫“肾虚”或“肾亏”，要想从这种状态走出来，最有效的办法就是禁欲，过去人耍拳练功夫。
首先都要进行“百日筑基”，进行固本还元，这“百日筑基”就是指禁欲一百天同时修练功夫，不要说为这是不科学的，这种方法可是通过实践证明有效的，不相信的可以阅读蒋维乔的《因是子养生法》中的蒋先生的自述，从他的自述中我们看到禁欲在祛病强身中的巨大作用。
可以说中国传统养生学说的精髓就是养生与禁欲相结合，养生术中的`“还精补脑”术指的就是在禁欲的前提下通过特别的方法改善大脑的思维能力，这种方法和我们第一条中的现代科学研究成果相吻合了：禁欲可以激发创造力。
每年禁欲100天对强身健体的作用胜过服用任何灵丹妙药。 男人禁欲有利于家庭幸福。男人懂得了蓄精养锐的'重要性，自然惜精如命，不再乱来。
男人禁欲有什么好处
1、增加性欲、性幻想
性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。
2、激发创造力
专家指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背後的驱动力都是雄激素（睾酮)。
禁欲几天精子质量最好
禁欲几天精子质量最好？与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。所以说，禁欲5天精子质量最好。
禁欲多久怀的孩子最好
禁欲3~7天怀的孩子最好。与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。“禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”
建议，想要“造人”的男性在过性生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。所以说，禁欲3~7天怀的孩子最好。
日常如何提高精子质量
1、注重养生，注意对肾精的养护
对于男性朋友如果平时工作过于繁忙，对保健养生也毫不在意。但男性保健养生是非常有必要的。男性养生需要注重饮食结构的调节、充养肾精以及减少对肾精的耗损等。
2、调整起居，提供精子宜居环境
男性应该注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔裤，不洗或者是少洗桑拿浴，应该避免高温和辐射的工作环境等。男性的精子是非常娇嫩与脆弱的，它的正常成长温度是需要比体温低1～2摄氏度。
3、减少感染，提倡卫生的性生活
如何提高精子质量？年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等，都有可能会引发感染。当出现生殖道感染以后，应该及时去看医生，如果错失了治疗良机，就会逐渐形成慢性生殖道感染，从而增加治疗的难度。
