睡姿暴露了你的性格，每一个人都需要睡觉，这是人类的基本需求，睡觉姿势，应该来说千奇百怪，不同的姿态背后是不同的性格，睡姿会反映出你潜意识里的一些东西。下面来看看睡姿暴露了你的性格。
第一种是胎儿睡姿，像个宝宝一样侧躺、蜷缩着睡觉。
有研究显示41%的人都是这样睡觉的，而女性比例就更高了，51%都喜欢这个睡姿。
如果你也习惯用胎儿式睡姿睡觉，说明你内心可能是一个比较敏感内向的人，外柔内刚是对你最恰当的评价。
你渴望真挚的感情，但心里又有些不安，充满防备，因为你害怕自己会受到伤害。不过一旦有人得到你的信任，你就会真心对待那个人。
还有一种常用的睡姿是侧卧、两腿伸直，双臂自然放在两侧。这种睡姿克里斯教授称之为圆木式睡姿。
虽然看上去这个睡姿有点僵硬，显得人比较刻板。
但事实上这种睡姿的人友好且善于交际，很容易相信别人，内心世界比较单纯，所以可能会成为朋友圈中的【小太阳】，他们积极阳光，所以经常能给身边的人带来很多正能量。
与圆木式睡姿比较像的渴望式睡姿，同样都是侧着睡，但他们双臂会向外延伸到前面。
研究显示采用采用渴望式睡姿的人通常都热情开放。
但同时他们也很多疑，做决定的时候会有些瞻前顾后，但一定下定决心了就会一往无前，固执到底。
第四种是军人睡姿，也就是像军人站岗一样，仰躺，双臂平放在身体两侧。
他们的性格也像军人，务实沉默，对自己跟他人都要求严格。有时候可能会显得有些求全责备，压力也比较大，常有打呼的倾向。
第五种睡姿自由落体式睡姿，它是最特别的睡姿，因为它是趴着睡的，双手放在头的两侧，只有6.5%的人喜欢这样睡。
他们通常个性都比较外向，很喜欢交朋友，性格也比较急躁，对控制感有很强的欲望，喜欢事情都在自己的掌控范围内。
具有冒险精神，但对外界的批评通常很敏感不太容易接受。
最后一种睡姿是海星睡姿，它是最不常见的睡姿，仰躺，双腿向外延伸，两只手臂向上延伸放在头的两侧，看起来有点像仙人掌。
采用这个睡姿的人会是很好的听众，也会是很忠诚的朋友，别人要是有什么烦恼找他倾诉，他都会耐心聆听，并且还会尽力帮助别人去解决。
这样的睡姿看起来像是敞开自己拥抱他人，事实也是如此，他们对人友好谦逊，忠诚是他们最显著的标签。
比如第1种像胎儿一样蜷缩在一侧，往往有一只胳膊在枕头下面。这种睡姿的人虽然外表看起来很坚强，但实际上很敏感和脆弱。在遇到陌生人时有所保留，但最终会熟识起来。
第2种是挺直侧睡，双臂和腿伸直。有这种睡姿习惯的人对别人过度信任。但另一方面，这种人的脾气很随和，并喜欢与人交往。
第3种睡姿是身体挺直侧睡，但胳膊向前伸展。是开放和有经历的人，但内心愤世嫉俗，因此在决策事情时很小心谨慎。
第4种睡姿是像士兵一样平躺，胳膊和腿伸直。如果你的睡姿是这样，意味着个性务实并害羞，有判断自己和其他人的倾向。
也有睡姿是趴卧，胳膊向上展开在枕头上。这是大胆，性格外向的人，并且有不能批判的柔软一面。
还有一种睡姿是仰卧，两只胳膊向上摊开在枕头上，两腿打开。这种人友好谦虚，寻求帮助别人的机会，但不想让自己成为焦点的人。
1、睡觉姿势，会暴露一个人的性格
睡觉姿势，应该来说千奇百怪，有的人会四平八稳地躺着睡，呈一个“大”字形状，有的人侧着身，会蜷缩成一团，有的人睡觉很安静，一晚上一个姿势，有的.人睡觉很不安静，翻来覆去。
不同的姿态背后是不同的性格，下面我们就从心理学的角度来分析一二，在分析之前我们先看两个理论，帮助我们理解后面的内容。
第一个理论：
精神分析心理学认为，成年人身上的性格特质往往是婴幼儿特质的放大或者演化，所以成年人的很多特征，其实在婴幼儿身上可以看见，所以精神分析心理学的研究者们就会通过观察婴儿，来进行心理学的研究。
第二个理论：
心理学认为有一些成年人会在某些时刻，比如遇到烦恼、困难的时候发生退行，所谓的退行就是表现出低年龄的心理特征，比如有的成年人在不高兴的时候，在遇到烦心事的时候就想睡觉，这像是做一个婴儿，因为婴儿是不问世事，总是在睡觉的状态中的。
2、睡觉习惯，也会暴露一个人的性格
说完了睡觉习姿势，我们再来说一下，睡觉习惯，这个睡觉习惯包括了对入睡时的要求，是不是会容易失眠，是不是经常做梦，是不是睡眠太浅等等。
诸多的心理咨询师，以及心理学工作者都认为，一个人之所以能睡得好，比如入睡快，睡得香，做梦少，往往是因为他有足够的安全感，是因为他在最开始的时候和母亲之间建立了良好的关系联结，因此他有了一个很好的依恋对象，这个依恋对象内化到了他的心中。
一个人睡觉，进入睡眠状态，这会激活我们潜意识里留存的早期体验，如果在幼年时期，在生命早期，一个人和母亲之间没有建立起很好的情感联结，那么他就不敢睡去。
上面案例中我的来访者，他就是在幼年时期没有和母亲建立良好的情感联结，他的依恋类型是不安全型的，所以他惧怕分离，他惧怕自己睡觉的时候，妈妈离开他，现实情况不是这样的，他已经长大了，可是潜意识里，依旧是这样反应的。
我们的潜意识分不清楚过去、现在和未来，相似的事件会激活我们早期的体验，我这个来访者，他之所以最后一个睡觉，经常失眠，就是在他的潜意识里，他惧怕自己的妈妈会在自己睡觉的时候，丢下自己，离开自己。
