小心抬头纹暴露你的真实年龄了，当肌肤的年龄一到，就会开始产生皱纹，很多时候在不知不觉中皱纹就会暴露了我们的真实年龄，尤其是当抬头纹清晰地出现了，大家是否又了解过呢？本文内容是小心抬头纹暴露你的真实年龄了。
小心抬头纹暴露你的真实年龄了
如果你保持微笑，很多人都是很难看得出你的真实年龄，但是，当你做出一些小动作就会让抬头纹出现了，生活中的一些小习惯也会导致抬头纹的出现。
1、经常愁眉苦脸
如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。
2、经常熬夜
夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。
3、从不防晒
紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
如果你经常皱眉，愁眉苦脸的，不仅很难看，还会导致肌肤提前衰老，导致皱纹出现，而熬夜也是会导致皱纹出现，睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，经常熬夜会让肌肤难以修复。
紫外线也是会让肌肤提前衰老，因此，当我们平时出门之前，我们都应该先做好防晒的工作，多涂一些防晒霜和护肤品，既要保湿防晒，还要避免肌肤提前衰老。
去除抬头纹的小妙招
洁面彻底
清洁面部是一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用质地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。
按摩法
用毛巾将发际以上尽量扎紧，让额头出现紧绷状态，然后涂上去皱抗衰老、抗氧化的美姿尔苹果干细胞精华液，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。
改掉不良习惯
抬头纹的出现，很多是因为生活中的不良习惯造成，想要消除抬头纹，就要改掉不良的生活习惯，平时的面部表情不要太过丰富，不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
怎么预防抬头纹
1、面部表情要自然
减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的`心态。同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
2、皮肤水分要充足
当我们皮肤出现缺水状况的时候，则会引起皮肤干燥，而且皮肤还会变的粗糙，而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。
3、洗脸水温度不宜过高
用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干。此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。
4、化妆品使用要得当
选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。
5、防止过度暴晒
过度暴晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意，晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。
6、营养状况要均衡
如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
