怎么婉拒参加活动，我们在很多的时候都有想要拒绝别人的时候，却因为人情世故导致自己没办法说出口，要学会拒绝别人，不想参加活动就要学会拒绝。以下分享怎么婉拒参加活动？
怎么婉拒参加活动1
1、表示没时间
只要是不喜欢参加的聚会，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种你拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾。
2、真诚讲出自己的理由
不用把理由编造的那么完美，当然也不能告知别人自己不喜欢参加，找个一般人能接受的理由，当然了要根据自身，不要编造的天花乱坠，让人一看就是谎言。
3、假装让自己更加忙碌起来
别人邀请你参加你不愿意参加的聚会时，用你的忙碌告诉对方，你真的是分身无术，你需要马上做的事情实在太多，你就算心参加，也没有一点时间参加。
4、装小毛病在身
这招嘟嘟常用的，嘻嘻。因为嘟嘟的身体有些弱，总会头疼感冒头晕心悸的，所以每遇到嘟嘟不愿意参加的聚会，嘟嘟就会表示自己不是很舒服，需要休息，这样一来，几乎没有人会强烈要求，也不会因为嘟嘟的拒绝而讨厌嘟嘟。
5、直接告知不愿参加
一千万个美丽的理由，不如直接告知实情。当然了，这一点的前提必须是对方是理解你的人们。面对不想参加的聚会邀请，面对能理解你的人，直接轻轻的告诉对方，自己真的不想参加，若懂得你，便会主动在众人面前为你找一个好的理由。
怎么婉拒参加活动2
01、给自己找一个身体方面的不适问题作为借口。
这个方法是比较常见的，也比较实用。因为对于任何人来说，身体都是最重要的。没有人会强求对方来做一件伤害身体的事情，所以当你提出你身体不适，不方便参加活动时，对方肯定就会适可而止，不再继续要求你参加。这样不仅不会让自己看上去没有礼貌，还会让对方有一种要关心你的感觉。这就是一种很实用的方法。
02、说明自己有其他活动安排和这个活动冲撞了。
说出这个理由的时候，自己一定要权衡一下你说出的理由是什么。你想的借口一定要比这个公司的活动要重要，否则就会让别人觉得你对这个公司活动不上心。你说出的活动一定要比较重要，就是那种比较紧急的是最好的。而且时间就刚好和公司安排活动完美地冲撞在一起，这样就会让别人没有反驳的机会。
03、找借口说自己家里有急事。
一般家里有急事的话，对方是很难回绝你的`。每个人都有自己的家庭，都要以家庭为重。所以我觉得不管什么事情都比不上家里的急事。公司的上级肯定也是可以理解你的哪怕他知道这只是一个借口，那也不好多说什么。毕竟你也没有直接不礼貌地回绝，这个回绝方法还是挺有礼貌的。
有时候面对这样的情况，大家总是会感到迷茫。不想得罪人，但又不想将就自己。那以上的方法就可以试一试啦~
怎么婉拒参加活动3
一，用肢体语言来表达“不”。
摇一摇摆一摆手，后指一指桌子上的文件或补一句说：“你知道的，老板安排加班。”不管对方知不知道加班，也不会追问事实，工作重不重要人所共识。
二，委婉拒绝，给对方一个台阶。
直路不敢走就选择拐弯，不管惹不起还是惹得起，给人留个面子不伤和气。
可以先同意后找个理由说服，你可以这样回答：“参加活动，太棒了，好久没有参加过什么活动，可是……”再找一个什么理由说出来就行，虽然遭拒绝了，还是会理解的，又没伤和气，只是表示了遗憾。
也可这样说：“没问题，但是妻子出差了，孩子需要照顾，等下次有机会一定叫上我。”婉转拒绝了，只有等待下次了，至少可以减少几次这种类似的活动。
三，敷衍式回答。
把问题引到别件事情上，告诉对方“不是不想去，而是工作一大堆，你看这些工作还有一大堆，做人太难了……”采用情感共振，表示了无奈，获得了同情或同感，活动参不参加已经不是主要矛盾了，没人再为难了。
四，答非所问。
你可以这样回答：“过会我还要参加一个会议，时间快来不急了。”让对方感觉你真的是一个大忙人，不好意思再催第二次了，会知趣的离开。
五，使用商量的口气。
不管是同事、朋友、还是上司，都可以这样说：“今天太对不起了，我实在太忙了，抽不出时间来呀！看来只有下次了，谢谢你的好意了，我心领了。”让对方感觉你挺尊重他的，不会太多勉强和为难自己。
六，先拒后回敬对方。
对于比较重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒绝，等自己有空的时候请对方吃一顿饭来弥补一下，让对方心理舒适些，也可以借这个理由来变法儿拉拢关系。
可以这样回答：“真的不好意思，我有好多工作上的事要赶在今天做完，这次没能参加活动，实在抱歉，改天请你吃一顿来赔罪。”
七，对于公司或上司安排的活动，可要注意回答方式了。
公司和上司是我们惹不起的，随便拒绝就表明了自己的态度，给人感觉你是不重视这项活动，有意还是无意也让人不理解。
对于这种情况可以这样回答：“张总，我还要加班，虽然明天是周末，真的参加不了这个活动。
下周有一个客户要签合同，有好多资料需要补全，不过请您放心，我在家也要加班补全，不误事的。”如果上司要自己参加活动，也可以借由公司要的那份文件资料不全，时间上来不及了，这次活动就不参加了。
拒绝是一门艺术，为了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人来困扰，学会拒绝可以让自己轻松些。
