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跆拳道应该具备什么样的素质

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跆拳道应该具备什么样的素质,跆拳道是很多人喜欢的一个兴趣爱好,跆拳道训练是一件比较辛苦的事情,在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神,那么跆拳道应该具备什么样的素质呢?

跆拳道应该具备什么样的素质1

跆拳道的道德修养

跆拳道要求学员学习攻防技术和提高道德水平,就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样,跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果把跆拳道看作一个人的话,“跆拳”是人的四肢,“道”就是人的头脑。

如果学习跆拳道的人只练技术不修道德,这种人也许具备发达的四肢,但头脑简单或未被开发。所以这种人没有“道”,不知“道”应该向哪里走。就算掌握了一点技术,也会乱用走向歧途,因为这种人容易被人利用。

如果学习跆拳道的人不仅练技术而且修道德,那么这种人懂得谦虚,知道羞耻,诚实勇敢,有礼有节,自强不息。因此,技术和道德境界将会不断提高。而且,这种人具有应该走的“道”,所以能够享受美满的道德生活。

下面谈一谈提高道德修养的几个重点:

学习跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志坚强,宽宏大量。人生不是一帆风顺的,困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神,千方百计地解决困难。要忍得住,挺过去。否则,将前功尽弃,一事无成。

有道是有志者事竟成。忍能保持心平气和,克服心烦意乱。所以能辨别是非,做到心中有数。假如受人打击迫害,首先要保持镇定,不要轻举妄动,要顾全大局,不要冤冤相报。否则,害人害己,是非不断。

跆拳道应该具备什么样的素质

学习跆拳道的人要懂得诚。诚实的人敢于承认自己的错误,不说假话。承认错误是认识错误的过程,是改正错误的机会。正直诚实的人知道羞耻,能够把握自己。

所以,不会明知故犯,不会丢面子。诚者有信,有信用就能得到帮助。否则,假话连篇,不能改过迁善。自欺欺人,不知羞耻。失去信用,得不到帮助。

学习跆拳道的人要懂得仁。仁是修养,慈悲为怀。要大公无私,不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时,要义无反顾地贡献自己的力量。但是,做好事也要有智慧。

要有礼有节,公平正义,恰到好处不能过度。更重要的是不要等待回报,要心甘情愿。这样就能活的潇洒。否则,就会活的很累。众所周知,能量是守恒的。讲的话,做的事也是某种形式的能量释放。所以,一定有能量的回报。请不要说坏话,做坏事。不然,将有坏报。

学习跆拳道的人要懂得敬,知道尊敬别人。敬则能使人保持醒觉状态。这种醒觉的状态使人谦虚谨慎,戒骄戒躁。使人不耻下问,精益求精。丰富人的知识,能应付各种事物。

否则,不能保持醒觉,自高自大,学识浅薄,就不能应付任何事物。因此,学习跆拳道的人要尊敬自己周围的人,虚心向他人学习,要经常保持清醒的头脑。

道德修养,不仅对于学习跆拳道的人,而且对于所有的人都是一个理想的目标。道德修养是无止境的,要知道天外有天,人外有人。能否达到这个理想并不重要,最重要的是向着这个目标不断努力的精神。

跆拳道应该具备什么样的素质2

礼仪:

高昂相互谅解的精神。对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。谦虚、互相尊重人格 提倡人道主义和正义感。师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。处事要符合礼仪。尊重他人的所有物。不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。不送不收心中含糊的礼物。

1、跆拳道敬礼 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向 对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领

因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

2、练习时礼节:练习者进入场地时,首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。

3、赛前礼节:运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。

4、赛后礼节:比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。

跆拳道应该具备什么样的素质 第2张

廉耻:

不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。

过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。真正的`武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

言行不一致,不守信用的师范或学员。向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的.样子耍威风。[9]

忍耐:

忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。

在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时,看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网,不顾失败七次,还继续努力编织,第八次终于成功的情景,重新得到了勇气,终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。

因此,作为跆拳道人,不管遇到什么困难,忍耐并克服它,才是有效的方法之一。

跆拳道应该具备什么样的素质 第3张

克己:

不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。

而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。

百折不屈:

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进。

孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。

跆拳道应该具备什么样的素质3

跆拳道等级

最高等级为黑带(9段)

跆拳道修炼者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级,品位分为一品至三品,段位分为一段至九段。

10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。

9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。

8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。

1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。

跆拳道应该具备什么样的素质 第4张

黑带以上:

黑带(1段 / 1品) 必修:高丽,升级年资:1年,年龄:15岁或以上,以下者为1品;

黑带(2段 / 2品)必修:金刚,升级年资:1年,年龄:16岁或以上,以下者为2品;

黑带(3段 / 3品)必修:太白,升级年资:2年,年龄:18岁或以上,以下者为3品;

黑带(4段) 必修:平原,升级年资:3年,年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品;

黑带(5段)必修:地跆,升级年资:4年,年龄:30岁或以上;

黑带(6段) 必修:天拳,升级年资:5年,年龄:36岁或以上;

黑带(7段)必修:汉水,升级年资:6年,年龄:43岁或以上;

黑带(8段) 必修:一如,升级年资:8年,年龄:51岁或以上;

黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者,升级年资:9年,年龄:60周岁或以上

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