早上起床后口臭有哪些方法可以去除，口臭不仅会影响口腔健康，而且会影响正常的交际，在与他人说话的时候发出的恶臭的气味，会影响他人的情绪。早上起床后口臭有哪些方法可以去除？
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一、生吃食物和喝果汁
在平时生吃茶叶和花生米，或者喝一些果汁可以，有效的减少消化系统产生的毒素，而且能够起到帮助缓解口臭的作用。
二、小米
小米是一种健康的谷物，可以有效的减少口腔细菌的生长，在小米中加西芹和茴香，能够有效的缓解口臭的问题。
三、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，能够起到清洁口腔以及清理肠胃的作用，可以促进消化的效果，在平时应该多吃豆瓣菜。
五、避免吃糖和精制碳水化合物
糖类食物和精制碳水化合物，不仅很容易导致蛀牙的发生，而且会使胃肠道孝母及有害微生物大大增加，所以在平时应该少吃这类食物。
六、药物
液体叶绿素和消化酶以及抑酶胶囊等药物，都能够很好的起到清新口气的作用，专家建议，在进餐的时候服用消化酶可以促进食物的消化分解，而且能够防止口臭的发生。
七、咀嚼西芹
如果发生了口臭，在饭后不可以用药，就可以解决一些西芹，可以有效的去除口腔的臭味。
八、勤刷牙
每天刷牙2到3次，早晨的时候还应该适当的刷刷舌头，如果有牙刷刷不到的部位，可以使用牙线来清洁，同时还应该定期到医院看牙医，如果发生了口腔疾病，就应该及时的进行治疗。最好是每年进行一次洗牙，洗牙能够有效的清除牙结石和牙菌斑，那么就能够起到防止口臭的作用。
温馨提示
要想有效的'解决口臭的问题，首先还应该保持良好的口腔卫生习惯，在平时要做到定期刷牙和饭后漱口。而且要注意饮食清淡，应该多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，多吃含维生素c丰富的食物，可以起到保护牙齿的作用，而且能够保持口腔清新，那么就能够有效的预防口臭。
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饭前饭后常漱口
平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
喝杯薄荷柠檬水
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
佩兰水煎代茶饮
取佩兰叶10——50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
小米西芹配茴香
小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
鲜藕切片煨蜂蜜
鲜藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
慢嚼茶叶除口臭
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
苹果蜂蜜甘草汁
可取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。
