冬天多久性生活好，感情里男人是下半身思考的动物，性生活对双方的感情是非常重要的，这也是维系感情的一种方式，性生活也是需要有节制的，以下是给大家分享的冬天多久性生活好的参考。
冬天多久性生活好1
1、现代医学认为：性频率可随时调整
而现在随着科技的发展，生活水平提高了，人们的生活条件也好了。即使在寒冷的动机，室内也能温暖如春。所以气候对于性生活的影响已经不算大。但是现代医学认为，最佳性频率是夫妻达成一致。
2、最理想性频率是夫妻一致
最理想的夫妻房事频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。
3、根据自身情况调整性频率
中国性科学杂志指出：中国男性实际性生活频率为每周平均2次。其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为：1-3次/周。因此，夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的夫妻房事最佳频率，这样才能使性生活和谐美满。
《内经》称“冬不藏精，春必病温”。也就是说冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康。而现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。那么，性生活是否受季节的影响？冬季该如何规律过好性生活？冬季多久一次啪啪啪最合适？p姐今天就给大家解释清楚吧！
性生活是否受季节的影响？
从医学角度分析，男性的`性欲高低与季节性并无直接关系。
炎热的夏季让人们衣服越穿越少，热情越来越高。专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素d含量上升，男性血液内的维生素d含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的【性】高潮就更多。
随着季节的变迁，性生活次数也会有所减少。到了秋季，比较干燥，性生活时要注意保湿，防止干涩影响性快感。而严寒的冬日是性生活最匮乏的季节，人们在传统的“浪漫二月”性生活次数最少。研究人员称，在冬季，人体内所含的褪黑素更多，并导致心情抑郁、昏沉及性欲低下。
从医学角度分析，男性的性欲高低与季节性并无直接关系。男性朋友性欲的唤起是受气温变化的影响，但并不直接与季节的变化相关。因为性欲的个体差异比较大。即使同一个人，性欲的高低也随年龄、精神状态、身体健康状况、生活条件、工作性质、夫妻感情等不同而表现不同。
其实，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春添、夏长、秋收、冬藏”。冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。
冬天多久性生活好2
“少”主要指适当控制性爱频率。
《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。
不过，减少频率并非禁欲，而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次，冬季可以减少到2—3次。具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明性生活太频繁了，应适当调整。此外，冬季为了避免不必要的体力消耗，建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。年龄较大、有慢性疾病的人，性爱频率最好减半，必要时咨询医生。有严重疾病的，应禁止性生活。
“精”指要努力把每次性爱都做成“精品”。
首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。
其次，冬季天气干燥，男性【阴】茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。
再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但【性】爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。
最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量。
“防冻”指性爱过程中做好保暖工作。
【性】爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。
另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，【阴】茎部位的牵拉度变小使【阴】茎收缩，属于正常现象。
此外，冬季夫妻过性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。冬季气候严寒，假如夫妻赤身裸体地过性生活，最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，假如药不对症，感冒会拖得很久。
“食疗”多摄入温肾填精、运脾的食物。
冬季男性的食疗应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。
此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。
特别提醒：避免酒后入房。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。
冬天多久性生活好3
因人而异量力而行
成都天大不孕不育医院男科副主任陈勇说，虽然冬季养生强调藏精，人体自身热量下降，过度的性爱的确会加重身体各器官的负担，但在冬季进行适当的性生活还是必要的。
严格的禁欲或大幅度减少，本来规律分泌的腺体一下停止，反而不利于健康。但至于多少次为最佳，这个要因人而异，量力而行。年富力强，可次数多一些，年老体弱，可少一些。重要的是要注重感觉学会自测。
如何量力而行，快来自测
自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。
总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
养精蓄锐适当进补
专家提醒冬季本来人体机体免疫力下降，抵抗力降低，此时的性生活又耗费了不少精力，所以应合理膳食，适当进补。多吃维生素、蛋白质、矿物质丰富的物质，不如说多吃番茄、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，鱼虾肉紫菜等海鲜富含蛋白质和矿物质的海鲜，特别是海鲜中富含锌和硒对男性非常有益的元素。
另外，陈勇还提醒，膳食进补要区分体质，因为人的体质分热性和寒性，进补的方向也不同。进补尽量选择温补类的食材，比如说黄芪、枸杞、大枣、莲子、百合等。
以酒助性，错上加错
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，酒后血管扩张，天然的屏障保护降低了，这个时候的性爱，增加了疾病感染几率，特别是男性前列腺方面的疾病。
保暖防寒，预防感冒
性爱过程中做好保暖工作。冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。
【性】爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，【阴】茎部位的牵拉度变小使【阴】茎收缩，属于正常现象。
