首页 > 养生 > 生活百科 > 冬天和夏天做酸奶不用酸奶机

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机

来源:可可女性网    阅读: 1.88K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机,很多人都喜欢喝酸奶,促进食物消化吸收,但是很多人家里没有酸奶机,在没有酸奶机的情况下怎么制作酸奶呢,冬天和夏天做酸奶不用酸奶机怎么做,快来学习吧。

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机1

冬天做酸奶不用酸奶机

玻璃瓶消毒灭菌:用于装酸奶的玻璃瓶必须杀菌消毒,通常可以把它们放在锅里加热煮45分钟,或者也可以把它们放在消毒柜消毒。

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机

牛奶灭菌:把鲜牛奶倒入锅中,加白糖,搅拌均匀,加热30分钟,以灭菌。但不能破坏牛奶原有的营养成分,最好能出去上层的油脂。

接种:从冰箱中取出冷冻的发酵剂,与鲜牛奶一起倒入玻璃瓶中,搅拌均匀。

发酵:在电饭锅中加少许水,把玻璃瓶放在里面,盖上盖子,插上电源插头,按保温键,进行发酵。

品质检查:发酵完成后,检查品质。通常,优质的酸奶表面光滑,内部细腻,质地均匀,无气味,吃一口,有酸甜的味道。如果闻到有异味,或者酸奶呈水乳状,表明发酵失败。

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机2

夏天做酸奶不用酸奶机

夏天,很多人都喜欢喝酸奶,促进食物消化吸收。如果家里没有酸奶机,也可以自制。自制方法如下:

配料:根据所需的物料做准备,通常包括鲜牛奶、发酵剂、糖等。糖最好与纯牛奶混合均匀,这样做出来的.酸奶不会杂质太多。

预热:将牛奶预热,进行杀菌,如果买的是巴氏牛奶,不需要预热,因为它已经经过杀菌处理。

杀菌:对容器杀菌消毒,采用高温杀菌的方式,另外,也要对酸奶机杀菌,可以加热水。

冬天和夏天做酸奶不用酸奶机 第2张

冷却:如果牛奶加热了,等牛奶冷却到合适的温度后,再添加发酵剂,不然发酵剂中的菌种会被破坏。

接种:将发酵剂倒入容器中,与牛奶搅拌均匀,接着盖上盖子,放进电饭煲。

发酵:电饭煲的保温功能比较适合用于酸奶发酵,通电后让其自行发酵12个小时,等发酵完成后再取出。

冷藏:将酸奶放进冰箱中冷藏,口感更好,而且利于保持有益菌的活性,更有助于人的健康

广告

膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病