女人多久一次对身体好 夫妻生活是情侣和夫妻之间最重要的生理活动，如果缺少了势必会影响夫妻的感情。那么女人多久一次对身体好呢？长时间不做又会有什么影响？下面我们一起来了解。
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夫妻生活是情侣夫妻之间非常正常的一种生理活动，不仅可以促进夫妻之间的情感交流，也有利于身体健康。但现在由于很多的女性朋友生活中比较独立，长期单身没有伴侣或者是在婚姻生活中夫妻感情出现了问题，都会导致女性长期没有夫妻生活。
有非常多的人也都知道，适当的借鉴一下夫妻生活对于两个人的身体是非常有好处的，那么只有有规律的夫妻生活才能够给身体带来健康，那么这个有规律到底是指的怎样一个频率呢？由于在不同的年龄段，可能每个人的体力和需求都不一样，如果是夫妻生活过于频繁的话，很有可能就会造成一些相反的效果了，对于不同年龄的夫妻生活频率也是不一样的'。
比如说年轻的夫妻那么一周进行2到3次就可以了，这样的话对于身体相对来说也是非常好的，如果是超过了五次，那么也就会影响到了我们的身体健康。
到了中年的时候，那么两个人的体力和器官相对来说就会处于一个下降的状态，一般一个月保持4到5次的夫妻生活就好了，这样的话能够增强免疫力，还能够帮助我们延缓衰老，对身体是非常有好处的。有些朋友长时间没有夫妻生活，就会给身体的健康造成影响。
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没有性生活对女性的影响
1、内分泌失调
因为在进行夫妻生活的时候，会对女性的生殖器产生一定的刺激，促使女性分泌粘液，这对于女性的私处有着一定的清洁功能，如果女性长期没有夫妻生活的话，就会导致雌性激素分泌减少，内分泌就会失调，从而失去而对于生殖器官的保护作用，非常容易引发妇科炎症的发生。
2、痛经
在生活中有不少的女性朋友在经期经常会有痛经现象。这是由于内分泌失调所引起的情况，如果女性长期没有夫妻生活的话，会导致内分泌失调，从而引发痛经现象的发生，如何保证有规律的夫妻生活有可能就会减缓或者是使痛经现象消失。
3、情绪变化
长期没有性生活的女性可能情绪波动比较大，容易失眠往事，心情容易烦躁易怒。也会造成精神以及性格上的改变。夫妻生活比较规律的女性一般心情是比较好，而且非常显年轻的。
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如何正确进行性生活
1、前戏准备
性爱是非常美妙的，尤其是女人在性欲的过程当中产生性爱是比较缓慢的，所以这个时候，就需要一些前戏来配合，如果男方没有进行性爱的前戏，就直接的粗鲁的去和女方进行性爱那么反而会造成，女方的反感以及疼痛。
所以，正确地爱爱一定要进行前戏，让身体进入准备状态，需要借助一些亲吻、抚摸或者辅助道具，将双方身体火热起来。
2、进入主题
双方都如饥似渴的时候，就可以正式进入主题了，男性器官进入女性器官并运动，一定要注意轻重缓急，注意力度，找到双方最愉悦的节奏。当有一方快要到达高潮的时候，就需要进入冲刺阶段了，加快节奏持续下去，主要不是鲁莽，让对方或者双方同时到达高潮最完美。
3、爱后余温
后戏也是很多人会忽略的部分。爱爱过后，一般男性消减地较快，女性则需要更多时间去消减激情。这时，给予你的爱侣拥抱、接吻，让TA感受到爱爱过后的温存也是很必要的。
4、事后清洁
房事后一定要最关键部位进行清洁处理，这样防止滋生细菌和发生一些疾病现象。
