女人平时要怎么注意卫生，个人卫生注意是每个人都必须重视的问题，因为这关系着每个人的身体健康。那女人平时要怎么注意卫生呢？希望小编分享的以下内容能够对你有所帮助。
女人平时要怎么注意卫生1
1、内裤一天一换，换下来就马上洗，不要过夜。而且洗过的内裤一定要经过暴晒后再穿，半干不湿的就容易导致炎症。天气原因实在没条件暴晒的，那就穿之前用热风机吹一会，对着外面那层吹。
2、每天清洗外阴和肛门，烧开的水放凉。不要用任何洗液，除非有医嘱。但其实一般情况下医生都会告诉大家只用清水，不要用乱七八糟的洗液以及沐浴露肥皂等等。很多人觉得用洗液会比较干净，其实反而适得其反。清水足够，清水也最好。清洗以后要尽量保持外阴干燥，可以用纸巾轻轻擦干，有炎症的可以用吹风机吹干。外阴潮湿了就容易有炎症，要保持外阴干燥。
3、不要憋尿，不然容易尿路感染。
4、女生如厕后小便从后往前擦，大便从前往后擦，这样才会尽量避免被细菌感染。同时擦的时候不要太用力。
5、例假期间卫生巾要勤换，一是干净卫生，二也更清爽。
6、有另一半了一定要注意另一半卫生，男人是有菌无症，一旦男方卫生稍微不注意，就会直接导致女方出问题。爱爱前后都要做清洗，实在条件不允许那就用洁阴湿巾或者湿厕纸擦一下。不然容易有炎症容易尿路感染。
7、面巾、浴巾、澡巾、内衣皂、泡脚盆这些不要与任何人共用。很容易交叉感染的。
女人平时要怎么注意卫生2
1、首先每天要换洗内衣。女生要注意清洁问题，要每天换洗内衣，每天排出的分泌物，不勤换内衣会滋生细菌。
2、然后尿尿的时候要用纸巾擦拭一下隐私部位。因为女生的泌尿系统很短，大概只有5厘米，如果不擦干残留的尿尿，会容易尿道感染。
3、纸巾擦拭的方向从前往后。上厕所时，纸巾要从前往后擦，这是特别需要注意的一点。
4、然后要消毒内衣。内衣如果不干燥用吹风机吹一下，既可以干爽又可以起到消毒的作用。
5、要有专属脸盆。要有专属的洗屁屁的脸盆，不要和其他脸盆混淆。用之前要洗干净。
6、专属毛巾。要有专属的擦屁屁的毛巾。常洗常晒，清洁杀菌。
7、最后要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗干净。
女人平时要怎么注意卫生3
一、女性的一般卫生知识：
月经期护理：经期子宫颈口开放，子宫内膜脱落，容易遭受病原体威胁，而由于大量的血液又给予细菌繁殖的`机会，再加上经期女性心理和生理上处于低潮，抵抗力水平低，因此相较平时更加容易患病。根据研究文献，建议卫生巾在经期应该每2小时更换一次。同时在经期使用卫生巾时，由于拆封、打开、抚平、黏贴的过程中，容易将手上的病原体带到卫生巾上，造成二次污染，因此在使用卫生巾前要正确洗手。
在经期一夜睡眠后，因为大量出血容易造成阴道感染，所以建议有条件的女性早晚一次清洗外阴。
二、贴身衣物的选择：宽松纯棉的内衣裤较化纤紧身内衣裤更加安全，后者的温度和湿度，容易使细菌繁殖，导致炎症。新买的内裤应该经清洗，经阳光暴晒后再使用。贴身衣裤最好每天换洗，尤其是内衣裤应当避免同其他衣物（尤其是袜子）混洗，最好选用专盆清洗，否则会增加感染机会。
Bra的选择也很讲究，青春期后期的女性应当挑选合适自己胸型的bra。过紧过小的bra都会导致乳腺内血管不畅，乳汁淤积，成为细菌的培养皿，导致炎症甚至癌变。而过于宽松的bra由于不能给乳房以合适的支撑，容易使乳房下垂变形。
三、卫生用品的挑选：根据我国的调查数据，使用不洁卫生巾的女性中约有38%患病。在挑选卫生用品时应当在正规途径，选用保质期内的产品为宜。（关于卫生巾和卫生棉知乎有过讨论，建议选用卫生棉）另外对于卫生棉的保存于携带方面有讲究，最好用干净外包装袋存放，禁忌直接与其他物品混放，防止二次污染。
四、、外阴清洁：人的双手存在大量的病原微生物，容易在清洁外阴的时候侵入尿道也阴道造成感染，因此实际上女性在上厕所前后都应该洗手，并在整个过程中注意清洁。另外由于生理结构的原因，因此在清洗外阴以及便后擦拭的顺序应该是从前至后，避免将肛周污物带到阴道和尿道。清洗外阴的脸盆最好使用专用的脸盆，绝不可与他人混用。在清洗外阴的时候最好使用温开水，禁忌水温过高。
