吃饭时应注意什么卫生？在日常生活中，我们每个人都要吃饭，在吃饭的时候一个良好的饮食习惯才能让我们吃的卫生，吃得放心。接下来就由小编带大家一起详细了解下吃饭时应注意什么卫生。
吃饭时应注意什么卫生1
坚持饭前便后洗手的习惯。吃饭前，要洗好手，防止细菌从手上进入饭里面。上完厕所后，手上也有细菌，所以一定要洗手。
坚持吃煮熟的食物，不吃过冷过热的食物。任何没有煮熟的食物可能有细菌，通过煮熟煮透能把细菌杀死，吃过冷过热的食物对人的身体也有很大的危害。
不吃“三无”产品的食物，不吃流动摊贩上的食物。“三无”产品的食物是劣质食物，对人的身体危害很大。流动摊贩的食物也不卫生，含有不少有毒物质。
过期、变质的食物不要吃。过期的食物肯定会产生有害的细菌，变质的食物含有不少的有毒物质，对人的'身体都有损害。
不喝不干净的水。不干净的水包括生水、脏水、反复滚烫时间长的水，这样的水含有很多有害的物质，人一旦喝了危害很大。
不与别人共用碗筷、饮水杯子。在不知对方身体状况的情况下，与别人共用碗筷、饮水杯子等饮食用具危害很大。另外，吃别人吃过的饭、菜不卫生，喝别人喝过的水、饮料也不卫生。
吃饭时应注意什么卫生2
吃饭时应注意什么
一、从健康养生上来说
1、不能吃得太饱。吃地过多，超过了胃肠道的消化能力，久而久之就会使胃功能下降。
2、不要吃得太快。吃饭太快，唾液与食物不能充分混合，不利于肠胃消化吸收。
3、注意营养均衡，切忌偏食，否则会造成不同程度的营养缺乏，也就是说什么饭菜都是好吃的，不要挑食。
4、饭后喝少量的汤，对肠道消化吸收有极大的好处。
5、早饭一定要吃，早餐吃得太少或是不吃早餐会造成消耗超过储存，久之，会出现头晕、心慌、记忆力减退等症。
6、吃饭时造成不要生气，否则体内会产生毒素。
二、从礼貌的角度上讲，要养成良好的用餐习惯。一般应注意以下几点
1、《弟子规》上说长者先幼者后，所以吃饭时，长辈没动筷子，晚辈还是不要拿起筷子先吃为宜。
2、大家一起进餐时，对每个菜盘中的食物，都尽量各吃各自旁边的一部分，不要在菜盘中到处夹菜，甚至在菜盘中翻来翻去，这是最让人看不起的动作。
3、好吃或者新鲜的东西，要让大家一起分享，千万不要把自己认为好吃或爱吃的东西让自己尽情地享受，而不管别人的感受。
