女孩子姨妈痛怎么办，痛经是很多女性在经期都有的症状，而对于一些年轻的女孩子来说，在处理痛经方面的还是不太清楚要怎么办，因此便会不知所措，下面一起来看看女孩子姨妈痛应该怎么办。
女孩子姨妈痛怎么办1
第一、注意休息，在月经期间建议好好休息，不要进行剧烈的运动，也不要频繁的弯腰和下蹲。在来月经的时候盆腔属于充血的状态，过度的活动会导致充血进一步加重，这样就会导致疼痛加重。
第二、可以适当的喝点红糖水，或在肚子上做热敷缓解症状，这种方法适用于疼痛症状比较轻微的患者。
第三、需要药物治疗，常用的药物是止痛药，像去痛片，还有布洛芬用的比较多。如果症状特别严重，还需要去医院做一下检查，排除其他方面的问题。
一般来说，女性来大姨妈的时候出现腹痛的情况都是由于宫寒，经血淤积导致的，这对女性的身体健康影响很大，所以大家一定要重视起来，针对这种现象，首先要做的就是不吃生冷的食物，此外我们还可以通过吃一些益气补血的食物来缓解患者的痛经，比如说喝一些红糖姜汁水，或者是吃一些红枣，阿胶以及燕窝这样的食物等等。
要想缓解女性来大姨妈的时候出现的腹痛现象其实是很简单的，除了上面介绍的吃一些益气补血的食物之外，我们还可以在自己的肚子上放上一个热水袋，或者是贴一个暖宝宝，以此来缓解女性肚子疼的问题，因为这样敷热水袋对于缓解宫寒也是很有帮助的。
总而言之，女生来大姨妈的时候出现肚子疼的现象是很常见的，这就是我们常常说的痛经，痛经对女性的身体健康和日常生活影响都是很大的，所以说如果女性在大姨妈期间出现了痛经，一定要想办法加以缓解。
一般来说，只要女性的痛经不是特别的严重，我们是可以通过吃姜汁红糖水来进行调养的，如果说女性的痛经非常严重，那么可以先吃一些止痛药，以此来缓解痛经带来的不良症状。
女孩子姨妈痛怎么办2
1、去药房或者医院买几根艾条，用火点着，平躺着在肚子上方约5厘米处，以不感觉到烫为准，围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
3、熬点红糖生姜水喝，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。
4、疼的厉害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼药。效果好的止疼药在二三十分钟之后就会有反应，并且能保持12小时不痛。但是，止疼药治标不治本，而且容易造成依赖。所以提醒各位女性朋友，能不用就尽量不要用。毕竟是药三分毒。
大姨妈来了要注意什么
1、注意保暖：那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
2、不宜过度劳累：如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
3、注意禁食：在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。
女孩子姨妈痛怎么办3
姨妈痛经吃什么水果好呢
1、榴莲。对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的`缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。
榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。
2、桑葚。桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
3、香蕉。香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，
很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。
