最新“太空生活”剧透来了，神舟十二号载人飞船自6月17日发射以来，“出差三人组”聂海胜、刘伯明、汤洪波在轨生活已经过去了一个半月。在太空长期生活，很多问题要靠航天员自己动手解决。
最新“太空生活”剧透来了1
神舟十二号载人飞船自6月17日发射以来，“出差三人组”聂海胜、刘伯明、汤洪波在轨生活已经过去了一个半月。他们身体状况怎么样？如何确保身体健康？太空生活又有哪些新鲜事？这不，最新一季的“太空生活”剧透来了，看似普通的每一件小事，可都不简单！
“自助式”体检和常规锻炼 确保航天员身体健康
关灯睡觉？“摸黑”只为眼底检查
许多全身性疾病往往发生眼底病变，如高血压、肾脏病、糖尿病、某些血液病等，眼底检查宜在暗室中进行。
在太空中，眼底检查作为航天员医监医保工作的重要项目，有利于对航天员身体状况进行实时跟踪。特别是航天员已经在太空中生活了一个多月，可能会出现一些空间病症状，“体检”就成为了更加重要的工作。
随后，汤洪波为聂海胜也进行了眼底检查，从三人交流的表情来看，他们的身体状况应该是令人满意的。
热水泡脚？其实是在做骨密度测试
航天员在轨生活一段时间后，会出现名为“骨丢失”的空间病理现象。随着在失重环境下生活得越久，航天员的骨密度也会逐渐下降。如果不加以综合干预，甚至可能有发生骨质疏松的可能。对抗“骨丢失”，是空间站建设期间航天员和地面科技工作者必须要面对的重要课题。
骨密度测试需要将脚伸进测试机中进行检测。检查完后，聂海胜用纸巾擦拭脚部，好像是刚洗完脚，颇像我们平时睡前的准备工作。
锻炼不停！太空里也骑“动感单车”
另外，为了对抗失重生理效应，航天员每天都需要进行体育锻炼。
最近这段时间工作强度有所降低，三位航天员有了更多的时间开展体育运动。航天员刘伯明已经完全习惯了太空跑台，即便是在失重环境下，他依然走得十分矫健。聂海胜也跃跃欲试，开始使用太空自行车。
“神十二”太空生活过半 航天员开展各项实验
建站为应用，中国空间站将实施49项航天医学实验项目，神舟十二号任务将完成14个项目，天和核心舱搭载的人系统研究机柜就是其中一项重要的实验。在轨飞行已经过半，三名航天员使用该设备开展了一系列科学实验。
人系统研究机柜，是中国空间站中首次应用的、航天医学实验领域的主要设施。7月14日，航天员陆续对人系统机柜进行了解锁、展开等实验准备，同时对太空医学样本冷藏箱和离心机也都进行了解锁和测试。
中国航天员科研训练中心研究员 航天员系统副总设计师 李莹辉：
这个机柜从能力上来讲，它涵盖从人的系统，比如说大家都比较熟悉的骨、心血管，肌肉，包括脑等等各方面的生理机能，再到细胞学机制研究。所有的测试安装加电，这些目前都正常，为我们开展实验做好了充分的准备。
视频中，航天员刘伯明小心翼翼的戴好手套，之后打开太空医学样本冷藏箱，进行细致检查。航天员聂海胜和汤洪波则是打开人系统研究机柜，按照操作指南，对机柜中多个载荷设备进行了调试。
镜头一转，航天员汤洪波正在对镜头左侧的一组机柜进行检查，而聂海胜则进行了辅助工作。通过视频能感受到，天和核心舱内部的各项设施设备实际上是高度互联互通的。通过不同的排列组合，可以充分发挥设备功能，支持多项实验。这也是天和核心舱和未来的两艘实验舱“模块化”使用的一种创新形式。
在舱内实验这个阶段，航天员已经与空间站太空环境进行了充分的磨合，并且能够好整以暇的开展工作了。视频中，航天员刘伯明和汤洪波一边喝着“太空茶饮”，一边有条不紊地进行着工作。
“收纳小妙招”背后的“航天大智慧”
神舟十二号航天员进入天和核心舱以来，空间站环境已经变得整洁舒适和秩序井然。除了有航天员辛勤整理的功劳，也有空间站结构上的收纳便利。
通过视频可以看到，短短一两天时间，核心舱里又出现了这么多大大小小的包裹，它们平时藏在哪儿呢？
原来是天和核心舱内部大有乾坤。天和核心舱发射入轨期间，行李包裹是用特制的包装袋收纳起来，捆绑在核心舱内壁。这样航天员进驻的时候，就能够更直观更方便的看到所有包裹的内容和状态。但如果任由这些包裹留在舱内，看上去不够整洁，并且会占用航天员大量的活动空间。那些暂时用不到的包裹，就会被收纳进空间站的夹层之中。
收纳的秘诀，就在地板上的这些储物空间。视频中，聂海胜和汤洪波打开了摄像头最近处的储物间。汤洪波整个人趴在地板上，将手探进去寻找包裹，聂海胜手中还拿着一支手电筒帮他照明。在他们的身边，已经有了两个大型包裹。
像这样的储物空间，在空间站中还有不少。可以说为了方便航天员在轨生活，空间站设计者们集智巧思，设计出了很多人性化的使用模式，并且在应用方面进行了反复验证。
中国航天员科研训练中心航天人机环境系统室主任 王春慧：
我们要用科学的方法，要很细致地去从人的因素这个角度，能力、航天员在太空中的这些特点，去查找可能影响的安全操作，这些隐患问题，然后用产品的设计去保障航天员的安全的操作。
同时，航天员在轨生活期间的生活也将为空间站舱段建设提供宝贵经验，特别是为后续将发射的各个舱段迭代升级提出改进方案。
中国航天员科研训练中心航天人机环境系统室主任 王春慧：
实验舱一实验舱二，它的所有的产品的工效学评价，现在还在进行中，然后还在进行着迭代设计修改，然后还有实验载荷。因为空间站都说建站为用，将来还会上大量试验载荷。那么这些设备，也要航天员操作、也要经过工效学评价，而且现在我们在核心舱飞行任务中发现的，一些经验等等，也会落实到后面产品的评价和设计改进的建议过程中。
是什么让航天员在轨生活如此舒适便利？
通过一系列航天员在轨工作生活的视频可以发现，航天员利用空间站开展的各项工作非常顺利。这背后除了有航天员自身的刻苦训练外，也倾注了地面科研人员的大量心血，是什么让空间站如此安全、便利和人性化？
人因工效团队，是空间站产品的质检员、体验师和出题人。空间站、航天服、机械臂，这些设施设备，是航天员顺利开展在轨生活工作的先决要素，颗颗螺丝维系航天员的生命安全。而人因工效团队的第一项工作，就是确设备人机界面设计合格。
中国航天员科研训练中心航天人机环境系统室主任 王春慧：
我们要从航天员的角度，从他使用和完成航天任务安全的角度，对航天器所有的这些相关产品要提指标要求。从它一个单机产品开始，一个设备、一个按钮、一个螺丝钉开始，只有说保障航天安全和高效操作的产品和系统合格了，然后他就（才）可以去执行飞行任务。
建造空间站的人，并没有上过太空。虽然有大量实验数据支持，但如果没有人来亲自来体验，很容易出现匹配度上的偏差。人因工效团队的另一个作用，就是要用志愿者的参与试验，来消弭掉这个偏差。
例如在第一次出舱任务中，航天员着舱外服后，其操作能力受到很大影响。舱外设备人机界面的设计必须要与着服后的航天员能力相适应，才能使得航天员安全、高效完成舱外任务。为此，针对所有舱外设备，从设计制造之初，就进行了大量的、多轮次的有人参与的试验。
中国航天员科研训练中心航天人机环境系统室主任 王春慧：
我们就开展了大量的人群实验，（在）人群范围内选拔一些人，开展着服后的能力测试。做实验的这些志愿者，在产品还只是初步设计的阶段，就要穿上舱外服，跟航天员一样，要加压，然后所有动作的约束，要按照这个工程的操作规程。一次实验也是至多要到六个多小时，就相当于完成一次出舱任务。就有点像用志愿者建立了一个人群的尺子，来看它的设计对人群的.适应性。如果能适应，那么航天员在天上是能够完成任务的。
在太空长期生活，很多问题要靠航天员自己动手解决。设备和界面是否人性化、是否符合人的操作习惯甚至心理习惯，都会对人机交互产生重大影响。
中国航天员科研训练中心航天人机环境系统室主任 王春慧：
空间站在轨运行要十年，所以它产品涉及到大量维修。我们在前期维修中发现，原来并没有过多考虑连接器的操作——电子产品、管路产品，那就需要拆掉，然后安装上新的，这样的安装操作。前期的时候我们发现连接器的量是非常非常大的，如果航天员插错了怎么办？那么这时候我们就建立了一套工效学评价的准则。
最新“太空生活”剧透来了2
最近，东京奥运会比赛热火朝天，
一条#太空里还有三个中国航天员在出差#的词条突然出现字视野中
让不少网友突然想起“我们太空上还有航天员”
你不说真忘了，咱太空上还有人呢
看着几天奥运，才想起原来天上还有3个靓仔
突然就......啊，对不起
不知不觉中，三位英雄在太空“出差”时间已过半。最近，3位中国航天员在太空的生活如何？他们能看奥运会吗？
一起来看看
宇航员在太空能看奥运会吗？“肯定的！”
想到自己最近看奥运看得入迷，有网友就发出灵魂拷问，“他们能看到奥运会吗？”
对于网友们的好奇，我们的太空新媒体中心官方微博今天凌晨给出的答案是“技术上可以实现”
事实上，3名航天员进驻天和核心舱后，第二天就把 WiFi 装好了！
在空间站天和核心舱上，10余台有线和无线网络摄像机、有线和蓝牙耳机、手机、PAD、笔记本电脑都可作为网络终端。在4万公里高空，由天链一号03星、04星，天链二号01星组成的天基测控网就像一个“太空基站”，将核心舱和地面站连接起来，建立起一条太空“天路”。据官方报道，中国航天员在空间站上的下载网速可达 1.2Gbps，相当于 5G 网速！
此外，自从三名航天员进入天和核心舱之后，地面会定时地给他们送去新闻节目，每晚7点的《新闻联播》也是他们获取地面信息的最重要的手段之一。
三名宇航员聚精会神看《新闻联播》
因此，宇航员在太空不仅能看奥运，而且网速极快！有网友还形象解释道：“比你我看到的还早呢，你想想，地面直播信号，是先上卫星的，卫星再转发的。他们在天上，比地面接收到信号还快呢。他们已经看到进球了，在欢呼了，地面上的人才看到抢断！”
太空里需要理发怎么办？汤洪波：Tony竟是我自己！
除了执行太空任务外，航天员们还一直在训练扮演另一种角色：在飞行任务期间互相担任理发师。就此，网友们纷纷展开议论，好奇宇航员们是通过什么样的方法来理发，甚至有人问“秃头是不是更有优势？”，现在就让我们一探究竟，了解一下在太空的宇航员们究竟是如何做Tony老师的？
众所周知，太空环境远不同于地球环境。太空中没有空气，而且几乎没有重力，失重现象会给航天员的日常生活带来不少的麻烦。除了洗头、洗澡、刷牙等日常生活，理发也是一件困难但却不得不做的事。
航天员在太空中是不能和在地球上一样使用剪刀或者普通的电动剃刀，因为太空失重的环境会让剪下来的头发飘散在空中，可能会掉落在一些精密仪器的缝隙中，也可能被航天员不小心吸入体内，容易危害航天员的生命安全。为了解决航天员的理发问题，科学家们研制出了一款特殊的电动剃刀。
这款电动剃刀的后面连接了一个类似于吸尘器的装置，剃刀快速将头发剃下来后，特殊的吸附装置可捕捉任何飞舞的头发，立刻就将碎头发吸纳进去，防止碎头发掉落在空中。
航天员变“半个医生”！太空采血如何操作？
为监测健康状况，航天员们每隔一段时间都要进行采血化验。日前，3名航天员在空间站互相采血化验，聂海胜、刘伯明、汤洪波熟练地完成了这项工作。
太空采血如何操作？和在地面有啥不同？其实过程与地面采血大致相同，脱掉外衣，挽起袖子，在队友帮助下将止血带绑在自己的胳膊上，寻找合适的采血部位进行消毒。另一名队友拿着采血器进行采血，采血量在一管左右。
除了采血外，他们互相做心脏的超声、超生功能影像的评估等，常规的检查对他们来说，可真是小菜一碟了。
所以说，我们的宇航员们是十分全能的，除了有精湛高超的技能、强大稳定的心理等条件外，Tony、护士、摄影师等技能也是必不可少的，难怪网友们亲切地将神舟十二号中的汤洪波称为“全能小波”!
接下来，航天员将在机械臂的配合下开展第二次出舱活动。
期盼凯旋！
