真正的自信来源于哪里，在日常生活中，相信很多人都希望自己能拥有自信，自信的女人是最好看的，但是有些人从小就很自卑，其实自信是一个不断完善自我的过程，下面小编分享真正的自信来源于哪里，一起来了解一下吧。
真正的自信来源于哪里1
1、对自我界限拥有清晰的认识
中国人很多心理问题都来源于越界，意思就是界限不清。自我界限的不清晰导致我们有时对自我认识不清晰，会过度取悦他人，不会拒绝他人。
真正的自我界限，是自我意识的一个方面，指人们意识到自己和其他人或事物之间，存在一定的界限。并且，自己与其他人或物又都是互相独立存在的不同个体。
自我界限的认识就是对自我充分的认识，每个人都是不同的，每个人个性也是不同的，性格在某种意义上来说，没有好坏。当我们懂得自我的独特性的时候，我们就会意识到自己价值，也会发自内心的接纳自己，而不会盲目与他人比较。
另一方面，认识到自我也是对他人尊重的基础。所以孔子才会说己所不欲勿施于人。也就是我们能够以自我去揣测与度量他人，从而与他人进行有效的沟通，可以说对自我界限有清晰的认识，这是我们建立自信与自尊的基础。
2、自我进化，不断完善自我
自然界有一个生存法则进化论，意思是物竞天择，胜者生存，这种自然进化论是大自然演进的方式，也是人类能够从远古人进化到现在最大的动力，而且这种进化论也推动着人类文明不断的更迭。
作为人类的个体也必须遵循这种整体进化的力量，通过这种力量的演绎实现自我成长与进化，不会自我成长与进化的人自然而然会在时代中淘汰，而那些自我成长与进化也是自我信心不断增长的根本力量。我们必须明白，人无完人，但是每个人都可以通过对事情的修炼，磨练自己，让我们变得更为完善。
王阳明强调人生就是一场修行，我们需要在事上磨，在各种经历中不断反思与改善让自己变得越来越好，这样我们才会越来越有力量。
3、追求内在的成就动机
第三个方面，自信的人往往是建立在自我内在成就动机上。心理学发现，人有两种成就动机，一种是外在的成就动机，比如金钱、奖励等等。还有一种成就动机是内在成就动机，比如对自我价值实现的渴望、追求卓越的动机以及帮助他人等。通常来说，外在的成就动机不具备可持续性，而只有内在的`成就动机才会让一个人变得卓越，富有成长力，也才会变得更为优秀。
乔布斯的内在成就动机是让创意改变世界，释迦牟尼所的内在成就动机是化解世界的苦难，所以一个人内在成就动机才是一个人可以走得更远的重要持续动力，也是一个人可以找到自我节奏的重要意识。通常来说，内在成就动机有长期性、可持续性、不易摧毁的特点。往往自信的人都是建立追求内在自我成就动机，这种内在的成就动机是我们找到内在的使命，也是我们自我存在的重要价值与意义。
真正的自信就是建立在这三个方面，自我界限的清晰判断，自我持续的进化以及内在自我的成就动机，这三种动力才会带领我们走向更为美好的人生。
真正的自信来源于哪里2
增加自信心速成培训
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。
具体做法如下：
站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。
如果你准备去访问一位极其固执的人，或拜见一位曾使你感到害怕的上级，那么请运用镜子技巧，直到你相信能够不慌不忙。如果邀请你去作演讲，那么务必对着镜子作一番练习，用拳头敲另一只手掌，或其他自然洒脱的手势来使观众接受你的观点。
当你在镜子前站好，就反复对自己说，你会获得巨大成功，世界上没有任何东西能够阻止。这样做并不可笑，因为，任何渗入潜意识的设想，都可能在生活中成为现实。
眼睛作为心灵的窗户，它们不仅泄露你内心的思想活动，而且比想象的更能表达你的内心世界。一旦开始实践镜子技巧，眼睛就会产生一种你从未想到的你所具备的力量，你会获得一种锐利的目光，使别人以为你正在注视着他们的内心世界。眼睛迟早会把信念的强度真切地表露出来，以赢得人们的赞赏。眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层、所处的位置。所以要训练你的眼睛，使之充满信心，而镜子则能帮助你。
镜子技巧在许多方面的运用，已经取得十分令人满意的效果。如果你走路的姿势很糟，或者无精打采，在大镜子前练习，将有神奇的功效，镜子向你显示别人看到的你的模样。你可以对着镜子改进姿势，塑造成任何符合审美标准的姿态。
