8招让你轻松清洗运动水壶。运动水壶使用后，清洗得不干净，很容易就会变成细菌和霉菌的温床。由于运动水壶的结构特殊性和密封性。导致清洗时比普通水壶、杯子都困难和有技巧。下面教你8招让你轻松清洗运动水壶。
8招让你轻松清洗运动水壶1
1、温水加洗洁精
用温水加上洗洁精来清洁，任何一般的洗洁精、清洁剂都可以。
2、用刷子刷
大部份的水壶开口都比较小，所以用一支长柄的刷子像是奶瓶刷，才能刷到内侧和底部。用刷子刷会更容易清除水壶里黏腻的残留物和霉菌，只冲水是冲不掉的。
3、勿用菜瓜布
一般洗餐具的绿色菜瓜布，会刮伤水壶反而更容易藏污纳垢。
4、盖子要洗
喝水时，液体一定会通过吸嘴，所以别忘了也要清洗；建议在水壶里装一些洗洁精，再按压水壶让洗洁精从吸嘴流出来。
5、每次用完都洗
就像你每次用完玻璃杯以后会洗杯子，单车水壶也应该每次用完都洗。即使只有喝水，也可能因为流汗，或是吃东西而在水壶吸嘴留下残留物，很容易就会发霉，所以每次至少应该冲一冲水。
6、不用强烈的洗剂
如果你觉得需要用到更强烈的洗济如漂白水，那水壶也差不多可以扔进回收筒了。而且如果没冲干净，可能反而污染了水壶。
7、该丢就丢
尽管定时冲洗，用久了之后水壶难免还是会藏污纳垢，如果目视检查，发现内部的污垢已经不太容易清除，那么也差不多是时候换新水壶了。
8、让水份风干
每次洗完后，记得打开盖子倒放，让水份自然风干，以免霉菌滋生。千万不要在瓶子里还没干时，就把盖子盖上。
8招让你轻松清洗运动水壶2
1、用手清洗。
在完成一次跑步训练之后，清洗运动水杯的最好方式就是用手清洗，配合上温水和一些清洁剂，重点是杯子底部。我们并不需要使用特别的工具或材料，只需要一般的清洁剂就足以完成。
2、巧妙使用洗瓶刷。
有些运动水杯较为狭长，而且开口比较狭窄，这就需要用到一些洗瓶刷，这种工具在普通的超市厨具区就可以买到，如果你饮用的运动饮料较为粘稠，你也可以使用洗瓶刷来清除其残留的痕迹，这要比直接用清水冲洗更加干净。
3、千万不要忘记杯盖。
在你奔跑和饮用运动饮料的'过程中，饮料通常会有一些粘在杯盖上，这就要求你在清洗的时候一定不要漏掉这个环节。有些时候我们已经将杯子洗得足够干净了，但是由于忽略了杯盖，细菌就从这里开始滋生了。
4、不要用洗碗机来清洗。
将你的运动水杯直接扔进洗碗机中无疑是一件轻松的事情，但是洗碗机中的水温很多时候已经接近沸点，这样的温度通常情况下会使得一些塑料产品发生变形，运动水杯中通常有一层涂层，在持续的高温环境中会大大缩短其使用寿命。另外，洗碗机对于杯盖一些死角可能会显得无能为力。
5、记得每次跑步后都要清洗。
就好像你平时使用的所有水杯一样，对于运动水杯你最好也是在每次使用完之后都进行一次清洗，即便你没有饮用运动饮料而仅仅饮用的是一些清水，但是在你跑步过程中饮用的时候，你脸上的汗水和嘴中的一些残留物也可能会留在杯中，如果不及时进行清洗，这同样会成为细菌滋生的温床。
6、避免过于用力的清洗。
如果你对运动水杯进行过于用力的清洗，或者直接使用了钢丝球等物品，那么基本上就宣告你的水杯即将被投入废品箱。此外我们还应该避免漂白剂等化学物品流入我们的杯子，因为如果使用了这些物品而没有将其完全冲洗干净，它可能会对你下次的饮用水造成污染，影响到我们的健康，使得我们在跑步中出现恶心、呕吐等症状。
7、知道何时丢弃它们。
即便你爱护得非常小心，但是总难免会出现一两次疏忽，使得运动水杯没有彻底或者完全没有清洗干净，当一个运动水杯被使用了很多次以后，它里面难免会滋生一些细菌。当你发现通过热水、清新剂、洗瓶刷等手段都无法彻底清除里面的细菌时，那就已经到了你要放弃这个运动水杯的时候了。
