液晶显示器是否保护视力

液晶显示器是否保护视力，随着生活水平的提高，日常生活里的手机、电脑等电子产品对我们的实力造成了严重的影响，近视人群越来越多。其中有一种叫液晶显示器的产品，下面小编就来分享一下液晶显示器是否保护视力？

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液晶显示器是否保护视力

液晶显示器发展到现在，亮度、对比度两项指标已经得到很大提升，从市场中的产品来看，250流明亮度 以及500：1对比度的液晶已经算是最低指标，多数产品的亮度都在300流明或者达到了更高的值。都说液晶显示器环保、低辐射、可保护视力，对于前面两 点，倒是没有什么意见，但是对保护视力这点，持有怀疑态度。

德国权威机构一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但 因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。 在调查中，科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏，发现所有接受测试的液晶显示屏都存在着“亮度过高”的问题。研究人员指出，当显示器的亮度 达到每平方米100cd时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd- 500cd。

尽管对于以上研究，不同的学者以及消费者会有不同的看法，但就小编自身的体会来看，液晶显示器的高亮度确实会引起视觉疲 劳。在调控大多数液晶时，30％的亮度已经足够。但厂商为了使液晶在展示时能达到更好的效果，通常在出厂时设置了非常高的亮度以及对比度，部分机型在选择 自动调节项后会恢复到默认参数，这无形中增加了消费者视力受伤害的可能性。

此外，17液晶以及20宽屏都存在默认状态下字体偏小的问 题，看时间长了都会让人眼睛模糊，影响视力是肯定的事。对于电脑有限的用户来说，不少人会在默认的亮度、默认的分辨率和字体下使用液晶，时间长了难免 会对自身的视力产生影响，使用液晶显示器的朋友，一定要关注这个与自身健康切身关注的问题。

使用电脑时，我眼睛与屏幕的距离以60厘米左右为宜，不宜过近。其次，液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时尽量把光亮度调。学习液晶显示器的调节方式，最好能选择具有多种亮度调节模式的液晶。

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近视眼患者没有养成好的`用眼习惯导致近视的程度进一步加深，导致自己的视力越来越差。那么，如何保护视力？

近视会给日常的生活带来些许不便，因此做好眼睛的保护工作十分必要，眼科专家建议要做到以下几点：

1、欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

2、操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

3、一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做眼保健操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

4、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

5、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

保护视力是一个长期的过程，对于已经近视的人来说，就更加需要保护眼睛了，否则近视眼度数只可能是越来越深。生活中用电脑、读书等用眼的时候，都应该遵循护眼习惯。