口臭为什么自己闻不到？口臭就是口腔里发出难闻的气味，在日常生活中，口臭会影响到人们正常生活，而且在跟别人说话交流的时候也比较尴尬，但是有时候口臭自己的是不知道的，下面小编分享口臭为什么自己闻不到，一起来了解一下吧。
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口臭为什么自己闻不到
口臭是现代人最常见的一种口腔问题，但是自己却不知道，自己很难闻到自己有口臭。一个是因为太熟悉自己身上的味道，还有一个就是口腔后面的软腭部分和鼻腔是连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后面产生的气味。知道自己有口臭一般都是最亲近的人说出来的，或者自己可以用双手并拢成一个半圆，包住嘴和鼻子然后呼气紧接着用鼻子吸一下，这样就可以自己闻到有没有口臭了。
口臭是什么原因引起的
引起口臭的原因有几种，第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，一般说胃部不舒服的'人肯定会伴有口臭的症状。
口臭确实会影响着我们的生活和正常的交流，不管是自己有口臭还是别人有口臭都会造成双方的尴尬，想要预防这种情况其实在饭后漱口或者刷牙，饮食规律调理好肠胃等效果都还是比较明显的，不能让因为口臭就严重影响我们的生活和工作。
口臭为什么自己闻不到2
怎样自查口臭
1、刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。
2、闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭
3、闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。
哪些食物竟会致口臭
1、酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2、薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3、肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
4、干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
