女人生气拉黑你怎样挽回，女人一般都容易情绪化，当和男人吵架的时候，经常喜欢拉黑男人的微信，下面小编为大家收集了一些关于女人生气拉黑你怎样挽回的相关信息，希望能够对大家有所帮助吧！
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一、生气拉黑的背后是什么
心理学上给这种行为做出过定义、“诉诸行动”
简单来说就是、“当我们有了情绪之后，我们没有办法用语言来表达，所以会通过行动来表达。”
比如说上面提到的女生那样，跟他男朋友吵架，心中情绪无法通过语言来发泄，只能通过拉黑、摔东西等方式来宣泄情绪，用行动的方式告诉你“我很生气”。
诉诸行动是一种防御机制，可以帮助我们缓解焦虑对内心的侵扰。
我情绪一上来，通过行动进行表达情绪，感觉很爽，很轻松，不高兴的感觉好像立马就能消失。
其实除了情感当中，生活中的很多场景很多人都会采用这种诉诸行动的方式来发泄情绪。
比如职场中，老板说你两句，你一不高兴就拍屁股走人，和朋友吵架一言不合就动手。
这些都是诉诸行动的表现，都是在我们成长中自己学会的表达情绪的手段。我们学校老师只会教授我们知识，但从来没有教过我们如何正确的表达情绪。
当一个人无法承受情绪，又没有能力用语言来表达时，他就可能就会像孩子一样，通过见诸行动以此缓解情绪压力。
所以，为什么一生气就拉黑对方，因为拉黑可以引起对方的注意。而反复的拉黑是我对这段感情非常在意，我会通过反复拉黑你来博取你的关注。
只是，我们在诉诸行动的时候，不仅容易伤了自己，伤了对方，往往给我们的关系带来毁灭性的伤害。
很多姑娘被分手，正是因为情绪的不稳定，不合理的表达的情绪，想要获取爱，表达爱，结果却不断地受伤害。
如何在感情中提供稳定的情绪价值，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！
二、情绪不稳定的背后是什么
情绪不稳定的背后到底隐藏着什么？也许是隐藏着恐惧和悲伤。
因为老师觉得，他们的内心深处，都藏着一个可怜无助的孩子，这个孩子害怕，一旦自己表现出脆弱，便会遭到他人的攻击和嫌弃。
有一句话不是这么说吗、“往往越是把自己表现的强势的人，其实内心越是脆弱的”，他需要通过强势来掩盖自己的脆弱。
而在亲密关系中，他们也会表现的很强势，因为他们内心是自卑的、是恐惧的、是害怕这段恋情失败的。
因此他们会通过诉诸行动拉黑对方，删除对方，殴打对方，来掩盖他们在亲密关系中的弱势地位。
通过很冲动不合时宜的表达方式来告诉你、你看到我了吗？你看到我的情绪了吗？你看到我的痛苦了吗？
针对于这种情况，我们该怎么办呢？因为诉诸行为被分手，我们该怎么来挽回对方呢？
你要明确的是，诉诸行动的确是帮助过我们，但是在亲密关系中，这种表达情绪的方式就是错误的不合时宜的。
1、保持对自己情绪的觉察
就是当你意识到自己的怒火要被点燃的时候，你很想冲动的做什么的时候，你要去看一下自己为什么会生气，去看看你情绪的背后到底有些什么需要？
只有当我们觉察到我们情绪背后的需要，我们才有可能去沟通去表达，而不是通过见诸行动的方式来伪装，假装自己很强大，假装自己不在乎，结果想要被爱却给关系带来了伤害。
比如、你跟男朋友因为讨论一个问题而吵架，你的需求是，希望男朋友尊重你的意见，你可以通过沟通的方式来解决问题，而不是诉诸行动。
行动是一种基础功能，有些爱需要通过行动表达；语言是一种高级功能，有些伤害可以通过语言来避免。
表达情绪，而不是情绪化的表达，你的亲密关系才会流动而稳定。
2、向对方展示出你表达情绪上的改变
前任，有可能是因为你不良的表达情绪而跟你分手，在情绪表达上做出改变，并且通过一些方式传达出你的改变。
比如，你可以通过写挽回信的方式，因为情绪表达最重要的沟通，挽回信首先就是从沟通上让对方感觉你已经改变了。
卸下对你的防备之心，这样可以为日后的挽回做铺垫。
如果你也有因为拉黑作的情况被分手，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！
情感上暂时出现了问题，并不可怕，也绝非你感觉的无药可救！只要采用了系统的科学方法，成功挽回自然不是什么难事！
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1、和她聊天能满足自己的'需求感
百分之八十的人整天都想着每天和对方说上几句话，从我们经手的案例看出，他们问得最多的就是老司机我怎么和她聊天？我说你不和她聊天会怎样？他们告诉我，如果能和她说上几句，我心里会像吃了糖一样甜甜的，如果不和她聊天，我心里像有一个疙瘩，堵得慌。
2、和她聊上了就能挽回她
这是几乎所有人的想法，以为和女生聊上天就能挽回对方，殊不知，很多人得到的结果是对方对聊天根本不感冒，多聊几次后对方反而回复越来越慢，也越来越冷，虽然我们理解他们想聊天的想法，但是，有很多时候，挽回不是聊天就能解决的。
3、尝试用语言说服对方
每个挽回的人，都用过这招，刚开始对方还会和你交流，但随着你不断的紧逼，不断的讲道理，对方感觉到你根本不知道她到底是为什么提出分手，后果是越来越激发女人的反感和抵触心理，让女生更加生气愤怒和鄙夷，到最后不得不断了联系。
如何正确的在复联后和对方聊天？
这个问题其实很广，那么，接下来我将仔细为大家讲解复联后聊天的流程。
首先必须专业评估分手的原因，了解对方抵触程度，接着是了解对方的个性特点，针对性对女生的全方位了解，比如兴趣爱好，日常行为，社交圈子，人格特点，以及以前和男方之间的聊天作为依据，才能确定和女方聊天的方向和具体语言。
1，衡量价值平衡度
一段感情是否能维持下去，相对平衡的价值至关重要，这个价值包括、外貌，经济收入，生活品味，人格魅力，相互投资程度，双方利益捆绑程度。
在以上几个方面中，如何去评判呢，你可以给每一个条目打分，综合得分接近就会相对平衡，如果得分相差太多，那么，这段关系中双方的差距就会很大，自然会影响到双方之间的两性关系。
2，所以这段关系的综合评判是否平衡，是影响两人聊天的核心依据。
比如，一般来说男方想挽回女生，但这个评判分数男方和女生相差太大，就会出现一种情况、女生框架太强，男生明显处于跪舔状态，如果比较接近，会出现男生还能和女生正常沟通，毕竟，女生心中，男生的价值印象已经通过心锚植入了她的脑海。
3，忘记挽回，重新追她
一谈到挽回，我们就会冒出两个字眼、感情！
老师，她还爱我吗？
她对我还有感情吗？
她心里到底是怎么想的？
一旦涉及到感情的话题，男生免不了就会出现开题的三种思维想法，成千上万的案例已经证明一旦在复联后立马谈论感情，女生会立马出现一种抗拒和抵抗心里，后果是双方之间的沟通和交流没办法再进行下去。
所以，忘记挽回是最好的选择！
这时，你需要做的是，把她当成一个熟悉的陌生人来面对，而不是你的前任。当然，这个理论比较反人性，所以很多人内心很纠结，也很痛苦，下不了决心。
而做到的人会发现，当他下定决心后，他的状态会恢复到当初和这个女孩刚认识时候的样子，两相对比，豁然开朗。这时，聊天的思路，以及聊天的话题，源源不断的出来，女生会突然发现，以前那个熟悉的他又回来了。
随机应变
我们接着来讲具体的聊天过程！
聊天中，记住几个关键词、自然，不纠结，不纠缠。
在和对方聊天之前，相信你已经做了大量功课，或者狠命学习了一些聊资，具体的怎么互动我们不做专门介绍，毕竟每个女生的特点不一样，聊天的话题之类的也大不相同，但有几种情况是会相同的，就是遇到了难题该怎么解决？
如果遇到女生很久才回复，遇到女生发出IOD，遇到女生回应冷淡怎么办？
耐心！！！
之前就说了，我们是重新追她，需求感不用那么明显的暴露出来，你可以一边做自己的事情，一边和她聊，而不是抱着手机死命盯着屏幕就等她的回信，如果是那样，可能你把手机看穿个洞你也没办法解决你在聊天中的核心问题。
