女人肾脏不好的症状，现今生活，许多女性因为工作繁忙，饮食习惯非常不规律。长期下去导致女性出现肾脏不好，而肾脏不好会让女性出现一些问题，那么大家知道女人肾脏不好的症状是什么？下面和小编一起来看看吧！
女人肾脏不好的症状1
女人肾脏不好的症状
1、畏寒肢冷，指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的`症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、哮喘，肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
3、腰痛，腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
女人如何补肾
1、鹿茸枸杞猪腰子汤，材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个、生姜；做法：猪腰去内膜，切碎，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次；功效，补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
2、核桃粥，材料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤；做法，将核桃去壳切成小丁。白米放入锅中煮成糊状时，加入冰糖、核桃丁即可；功效，有补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等作用。
女人肾脏不好的症状2
女性肾不好有哪些症状？
1、 女人肾虚会有眼睛的症状。当肾虚开始的时候，最先出现的是很眼圈，伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。
2、 女人肾虚会有情绪不佳的症状。肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话。
3、女人肾虚会有掉头发过多的症状。肾虚的女患者会异常的掉发，在掉头发之前，头发比较干枯，有分叉等现象，头皮也会有些痒。
4、 女人肾虚会有怕冷的症状。肾虚女患者会感觉自己比其他人冷，在同样的温度下，别人感觉刚刚好，可是患者却感觉比较冷，尤其是冬天里面。
5、 女人肾虚会有失眠多梦的症状。女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。
日常要注意什么？
1、除了做到三餐的饮食平衡外，肾功能不好的人要忌口，不能吃烧烤类食物，不能吃豆腐，豆制品类少吃等。
2、坚持每天饮食清淡，少油、少盐、喝八杯水，坚持每天吃两样水果，坚持饭后一个钟才吃水果，尤其是酸性水果更要这样做。比如：橙、番石榴、葡萄、苹果。如果你刚吃饱饭就马上吃这些水果会容易得肾结石，有两个肾的人就没有关系，有一个肾且肾功能不好的人这样吃会马上身体不舒服的。
3、在每个月例假来潮时，不能吃鸡肉，不能吃羊、牛、狗肉，更不能吃黑豆，多吃些南瓜煲粥，红薯煲煮和青菜。
4、少吃咸菜和不新鲜的食物，少吃海鲜、羊、牛、狗肉、猪皮、鸡皮、动物的内脏。
总的来说，女性肾不好危害还是很大的。光是眼圈加重，皮肤变差，掉头发变多就足以让一个女人看上去老了十岁。所以啊，如果不想自己未老先衰的女性朋友，一定要开始好好养肾了，希望大家都有一个好肾，有一个好身体。
