枸杞子的功效与作用，你知道的有哪些呢？想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，枸杞子在日常生活中是一种很常见的药材，具有很高的药用功效，以下是枸杞子的功效与作用，一起去看看。
枸杞子的常见功效1
一、延缓衰老
枸杞子泡酒还能够抗衰老。枸杞酒当中的枸杞多糖，维生素e胡萝卜素等抗氧化物质非常的丰富，可以有效的清除体内的自由基，减轻自由基过氧化损伤，达到延缓衰老，保持年轻态的目的。
二、提高免疫
枸杞当中含有相当丰富的枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，生理活性很强，可以有效的增强我们的身体免疫力，让身体的抗病力也能够增强，还能够抑制肿瘤细胞的'生长，有一定的抗癌效果。
三、保护视力
枸杞子泡酒也能够有效的保护我们的视力，还具有非常好的明目效果。对于经常坐在电脑面前，几乎天天熬夜的人来说，每天喝一些枸杞子泡酒，能够有效的缓解眼部疲劳，改善视力。
四、预防贫血
枸杞子泡酒还能够帮助身体补血，枸杞子用酒泡过之后，能够将里面的多糖、各种维生素和纤维素以及粗蛋白等营养物质溶出，而这些营养物质具有非常好的造血功能，可以有效的为身体补血。
五、降低血糖
枸杞当中所含有的枸杞多糖可以增强胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，更好的避免胰岛细胞被氧化，减轻其对细胞的损伤，达到降血糖的目的。
六、抵抗辐射
枸杞还可以对抗y射线辐射，能够很好的保护我们的身体，平时喝一些枸杞子泡酒，可以减少一些辐射对身体造成的损伤，常常作为辅助药物配合放疗来治疗各种肿瘤，减轻放疗所带来的毒副作用，同时也能够增强疗效。
枸杞子的常见功效2
枸杞子菊花茶泡水喝的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。
2、美容养颜
枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。
3、延缓衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。
4、提神醒脑
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。
