【导读】：如果你还以为老花眼是老年人的专利，那可就错了！随着3C科技发展，老花眼也有年轻化的趋势，尤其连假期间，年轻人多喜爱在家中各种追剧或玩游戏，因此，用眼过度最终就是老花年轻化。
老花眼年轻化 眼睛越看越花
有人长期接触3C，导致老花提早报到，再加上长期看近物，因此所配戴的传统老花眼镜已不符合需求了。尤其，近年来常发现老花眼族群有年轻化趋势，特别是许多低头族近距离盯萤幕，让睫状肌长时间紧绷，造成水晶体调节变差，加上配戴传统老花眼镜，无法掌握正确度数，让眼睛越看越花。
老花并干眼 补充人工泪液
老花眼是老化过程症状之一，配戴老花眼镜是最简单也是最好的矫正方法。有视力异常应就医检查确认原因，若轻忽老花眼问题，拖延治疗可能造成长期眼压高，产生偏头痛、眼睛胀、干涩严重的状况。平常使用3C产品，或工作须长时间近距离用眼后，至少每1小时能休息5-10分钟，休息时最好让眼睛看6公尺以外的远景，才能让睫状肌真正放松。此外，可配合热敷眼睛，以改善干眼、畏光的现象，缓解视力老花持续恶化。
若有干眼现象，平常可配合补充人工泪液改善干涩不适，1天可4至6次。另外，平常可以吃鱼油，当中的DHA、Omega-3能够帮助眼睛抗氧化与神经保护作用，提升视网膜感光功能，并且改善干眼现象。
【小叮咛】
老花眼是人体眼球内的水晶体及睫状肌自然老化现象，目前没有证实可以痊癒的方法。建议大家除了选择适合的老花眼镜很重要，平日也应该做好保养，才能有效避免因为3C时代来临而产生的老花眼年轻化现象。
