【导读】：高考算是人生一大要事，对于女生来讲，最怕的就是高考来月经，高考来月经的影响很多，高考来月经怎么办？高考推迟月经最好的方法了解一下吧！
如果本身月经不痛没有太大反应的话，就算是高考来月经，影响也不大，只是注意好考前上厕所，注意卫生就可以了。如果有痛经困扰的女生，一定要提前做好准备。目前有通过药物推迟月经的方法，也可以通过打针等其他方式来调节月经时间，避开高考期间。以下为大家介绍几个高考避开月经的好方法。
1、提前1周口服孕激素（黄体酮）
这个是目前最常见的调理经期时间的方法之一，不过也并非每个人都适合该方法。如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，妇产科医生建议，可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到高考结束的那天，记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。
注意事项：服药也要关注药物的禁忌症和不良反应，下面给大家简单介绍一下。以下患者禁用黄体酮胶丸：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等；不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效避免和减少不良反应，不会影响考生白天的考试。
2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药
这是推迟月经最有效的方法，但缺点非常明显，用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。
3、肌注黄体酮
肌注黄体酮一般来说是紧急情况下才选择的一种方法，如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。
1、经前期
经前一周，女人容易脾气急躁、心烦、腰酸、易出油、长痘；这时应该排毒！推荐方法：养生茶菊花加枸杞。
菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量；90度以上热水焖泡两分钟，即可饮用。
2、月经期
经期，女人易胸闷、痛经、乏力、有红血丝；这时候是乳腺疏通的黄金时期！推荐：玫瑰加红枣加红糖。
将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟，即可饮用。
3、经后期
经后期，经期流失了不少的血！想要气色红润，需吃一些暖身驱寒的食物促进经血排出！推荐：养生汤。
取银耳3大多撕碎，现在水中泡15分钟备用，将银耳、大枣、百合、枸杞、桂圆干一起放入锅中，加适量水熬煮，取两朵玫瑰花将它捏碎，放入锅中，煮到汤水比较粘稠即可食用。
注意事项
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
4、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
5、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
