【导读】：姜枣茶是一种常见的养生茶，受到很多人的喜爱，那么入伏后还能喝姜枣茶吗？入伏喝姜枣茶有什么好处？姜枣茶怎么做？下面就和小编一起来看看吧。
入伏后还是可以喝姜枣茶的，不过最好提前开始喝，一直和喝到入伏这天。
每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补 体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
1、生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。
2、红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
3、中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。
5、治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。
方法一
食材：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克
办法：将上述质料共捣成粗末，和匀，天天取10——15克滚水泡10分钟便可代茶饮用，临时服用可以使容颜苍白，肌肤润滑。
方法二
食材：大枣10粒 生姜1个 红糖过量
做法：
大枣用净水冲刷洁净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。
锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，假如加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化便可。
煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来便可趁热饮用。
方法三
食材：大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3：1)
做法：
大枣用净水冲刷洁净，备用。将大枣去核，切成丁。
生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
加冷水，水没过食材便可，小火慢慢煮。煮开后把红糖或许冰糖放出来。
持续煮，一边煮一边搅拌，煮至稀薄便可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入滚水冲调便可。
