【导读】：很多怀孕的妈妈怀孕期间要吃很多的东西来补充营养。吃叶酸片也是很重要的。那么一天吃多少合适呢？安利叶酸片孕妇一天吃多少呢？一起来看看吧！
0.4毫克是一天的剂量。
1、备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。其次。一般推荐饭后服用斯利安的性价比很高，价格低廉。
2、叶酸片的服用方法：一般于饭后半小时(可在午饭或晚饭后)，温开水送服，一天一次，一次0.4mg。
叶酸片与人体健康息息相关，而对孕妇和胎儿而言，尤其需要叶酸片。对孕妇来说，胚胎的分化，胎盘的形成与发育，体内血容量的增加，子宫与乳房的发育，均需要叶酸片，因此孕妇对叶酸的需要量是非孕妇女的两倍以上。
根据每种叶酸品牌的不同，一般是0.4毫克单位的叶酸。
1、有数据表明，人体内所含叶酸量为5-6毫克，而人们摄取叶酸的途径主要是从食物中吸收。专家的建议是，一般女性每日推荐量400微克，备孕期及妊娠期每日推荐量为600-800微克。当然，也有不少准妈妈通过叶酸片来摄取，不过在此之前一定要向医生咨询每日服用剂量，合理使用叶酸片，建议应采用药补与食补相结合的科学方式来摄取。
2、安利叶酸能预防及治疗因缺铁而引起的贫血们还可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力，适合孕期、哺乳期妇女，贫血、头晕、脸色苍白、手脚冰凉者服用。在服用安利叶酸的时候，可以根据说明书或医生的建议，根据需要女士每天1-3粒，男士每天1粒，随餐服用。
3、每天补充叶酸0.4毫克是最合理的。若叶酸服用过量会影响锌的吸收，导致胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。会掩盖维生素缺乏的早期表现，导致神经系统受损害。服用过量可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。
1、现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。
2、摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
4、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
5、“叶酸片”跟“小剂量叶酸增补剂”不一样，不要简单的用前者代替后者，它们起到的作用也会不同。孕妇在补充叶酸的时候，具体是服用哪种应该要根据个人的身体状况以及医生的观察来定，不要自己简单胡乱的用药，不然反而会容易带来巨大的影响。
