二十来岁的白领美眉有“老寒腿”!“要风度不要温度”、“美丽冻人”的穿衣习惯,会让“老寒腿”早早发生。专家表示,不畏寒冷穿短裙、薄丝袜,让膝关节受冷,就可能导致“老寒腿”,逢天冷就膝盖痛或腿痛、走路无力,湿冷更是让他们疼痛难忍。
这事做多竟让女人双腿合不上
成都市第二人民医院骨科副主任医师马红兵介绍，虽说老寒腿是人们对膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎等的统称。从字面上理解，老寒腿好像是一种老年病，其实不然，年轻人不畏寒冷穿短裙、薄丝袜，让膝关节受冷，就可能导致“老寒腿”。
双脚受寒,一到冬季就疼痛
“去年开始,我的膝盖就经常酸痛,遇到湿冷天气就更加严重。”说这话的是在天河区上班的白领邓小姐。她一向爱美,过往2的天气,她也穿短裙配黑丝,有时候甚至光着腿。可现在,她因为膝盖酸痛不敢再这么穿了,可酸痛感依然没有缓解。医生告诉她,她过早有了“老寒腿”。
“老寒腿其实是人们对膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎等的统称。”专家表示,冬天膝关节周围供血减少,保护和调节功能下降;寒气入侵时腿部保暖不够,膝关节周围的血管会收缩,肌肉消耗产生的酸性物质不能及时消去,引起疼痛。况且膝盖关节脂肪少,更易受寒冷刺激而冰冷、疼痛。
“不只有老年人才会有老寒腿,现在年轻女性因为爱美经常寒冷天气也只穿薄薄的丝袜,不注意腿部保暖,这样也有可能得关节炎,一旦开始疼痛,往后每年遇到这种天气就会复发疼痛。”
保暖预防,中医治本
专家表示,对一般的“老寒腿”,可急时治标,缓时治本。
急性期时,可通过西医局部封闭、神经阻滞等方法,或口服消炎镇痛、布洛芬等非甾体药物快速缓解疼痛。
非急性期时,可根据体质、病情,口服药物,同时使用针灸、中药外敷等内外兼治、同步调理的方法,还可结合艾叶煎水泡脚、温针灸、艾灸、微波热疗等方法。此外,在饮食上,冬天可以适当进补,可多食羊肉、牛肉、狗肉等温性食物,节制冷饮。
专家还提醒,冬天做好保暖是第一预防措施。女性最容易气血不足导致末梢循环不好,因为双脚处于身体循环末梢,是全身最不容易保暖的部位。要暖腿,可以每晚用热水泡脚,水中还可加入一些艾叶、姜末、桂枝、花椒等温通祛寒的药材,以调理腑脏、疏通经络,还能预防“老寒腿”。
