我们都知道，女性的最佳生育年龄一般在22到28岁之间。而从上文我们也知道，男性的最佳生育年龄一般为30到35周岁，但是这只是一般结论。有些男性身体素质好，35岁以上，依然可以很好的孕育下一代，而有些身体素质较差的男性，可能年纪轻轻，生育能力就比较弱。下面我们来看看，男性身体出现哪些特征，说明生育能力已经开始下降了呢?
1、有10年以上吸烟史
吸烟对男性的伤害，不仅仅是肺部、胃部等器官的损伤，有研究显示，男性长期吸烟，对生殖健康也是危害很好。烟草中存在400有害物质，可直接杀死生殖细胞，长期吸烟的男性，精子的存活率会大大下降，精子的畸形率也会大大增加。如果您有10年以上的吸烟史，那么您的生育能力已经大大下降了。
2、精液量少于2毫升
正常男性的精液量应最少大于2毫升，如果您是小于2毫升，那么说明，您已经不是最佳生育年龄和时期了。
3、液化时间
正常的精液从男性体内射出后，会迅速变为胶冻状，在三十分钟之内会变为液体，此为精液液化。如果三十分钟后无液化状，即为精子不液化。说明精子质量已经开始下降，您可能已经过了最佳生育年龄了。
