好身体，好气色，使我们大家都希望的，那么，内分泌失调怎么办，生活中哪些情况会导致我们的内分泌失调呢，感兴趣的朋友不要走开，可以随小编一起来了解一下哦!!
内分泌失调的四大罪状
1、脾气急躁：
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
2、肌肤恶化：
多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖：
喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
4、妇科疾病：
科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
祛斑茶饮让祛斑更轻松
脸部斑点的生成主要是因为人体的皮肤老化、黑色素沉淀所致。而导致斑点发生的原因，多与不良的饮食、生活习惯有关，一但人体营养失衡、身理机能运作被打乱，就会造成肾虚、气滞血瘀等问题发生。长期下来，易加速人体中的黑色素沉淀，使皮肤变得暗沉、蜡黄，甚至出现许多恼人的小斑点，严重影响皮肤状态。
要预防上述问题的发生，在中医治疗上，最重要的就是调整患者的体质，多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、调理肝肾功能的食物，使体内气血运行通畅，将体内毒素排除，将有助于抑制黑色素的沉淀，改善皮肤的斑点问题。下面就给大家推荐三款祛斑茶饮，轻松祛斑不是梦!
舒肝消斑饮
材料：柴胡1.5钱、山药1.5钱、薄荷1.5钱、郁金1.5钱、水800毫升。
做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
效果：柴胡、薄荷，有助疏散退热，疏肝解郁;郁金，能活血行气止痛，解郁清心;山药，益气养阴，补脾肺肾。一同做为茶饮饮用，有助于疏肝理气、健脾理胃，调整体质。
养血除斑饮
材料：当归2钱、川芎2钱、生地2钱、水800毫升。
做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可饮用。
效果：当归、川芎，有助于活血行气;生地，能清热、养血。此道茶饮对于改善气滞血瘀，气血不通的问题有很好的效果。不过，要注意的是，有拉肚子、腹泻、肠胃不适的民众不宜饮用。
去瘀消斑饮
材料：丹蔘3钱、益母草3钱、菟丝子3钱、水800毫升。
做法：将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
效果：丹蔘、益母草，能袪瘀活血、养血安神;菟丝子，能补肾益精。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的可可女性网哦!
