以前很多媒体都将手淫形容的罪大恶极，觉得这是伤风败俗的事情，而且非常损伤身体，以至于现在还有很多人对于手淫有着深深的误解，认为手淫是导致男性各种疾病的元凶。现代研究证明，合理适当的手淫不但对身体无害，还在一定程度上有意健康。
但长期手淫也容易造成一些不良影响：
1、早泄：手淫毕竟不同于正常性交，一旦习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式，在正常的性交过程中就会因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。2、射精障碍
由于龟头有着丰富的敏感末梢神经，一旦习惯了了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。
这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。这种情况常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。
手淫多是一个人独自完成的，故在阴茎没有勃起的状态下就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。
表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。
因此一直在从事健康性爱的专家杜蕾斯品牌强调.我们需要在健康的前提下享受性爱.手淫需要节制，我们可以通过享受高质量的性爱来告别手淫的过程。
且我们可以通过一些性爱工具来调节自己。例如我们可以用震动器来刺激，也可以通过使用具有持久功能的安全套来提高舒适时间。
现代社会里，尽管处女并不是一个褒义词，但几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女，并且有着处女情结的男人仍然不少。
其一，鉴定对方是否处女;
基于此种情结，确保自己能找一个处女回家，有一部分男人便会不顾女方的一再反对和拒绝，挖空心思绞尽脑汁，要求“以身试处”。如果试得对方是处女，便就皆大欢喜，打消了自己结婚前的顾虑;若是试得不是处女，便能再作打算，甚至是逃避分手。
总之，他们是不允许让自己冒任何一点危险娶一个非处女回家，社会越是开放，处女越是少，他们便越是想吃下这颗“定心丸”。
或许男人的处女情结是可以理解的，甚至是值得怜悯的。但这种不顾及女方的感受，以自身的狭隘干着损人利己，甚至是卑鄙的阴谋勾当，是极为悲哀和无耻的。
其二，兴致使然，迫不及待;
没有经历过性行为的男人多半是谈不上成熟的。因为他们无法从一些细节的感受和交流中，感受女人应该怎样被男人爱抚，这种爱抚是有所为也是有所不为，是放荡也是忍耐，是温柔也是野蛮。而对于一个没有和你结婚，并且暂时还没有想好或者是不愿意把身体交给你的女人来说，也许就只能是爱抚、体谅和忍耐了。
如果做到了这一点，那就更是一种爱了，是这种爱让他们变得理智，变得能压抑住方刚的兴致，变得虽迫却又能待，变得能够在欲望与责任间进行权衡，而这后面的成熟远比仅仅靠性行为获得的成熟要可靠、长远和劲道得多。
其三，认为只有给他了，才是真的爱他;
说实在的，默默至今都想不明白流行在网络上的这样一个歪理――爱他就给他。于是我不禁要问：难不成一个女人爱上一个男人就一定非得把身体给他，而且这种给必须是在婚前，在他完全不能给她于任何保障的婚前?我想怕是这种论断是既不符合逻辑，又不合情义吧?天底下没有无缘无故的爱，更没有无缘无故地付出。任何东西的付出，都只有心甘情愿了才可靠，只有水到渠成了才真实。否则，任何强加的，或者是带有私毫勉强的，都是不道德和可笑的。
如果你真的爱她，并且想得到她，那就好好对她，用真心对她，解决好她所有的后顾之忧，打消她心中任何的顾虑，让她做到心甘情愿，并且义无反顾地给你。
其四，检验婚后的性和谐度;
现实生活中，一段婚姻的失败尽管表面上看起来有很多原因，但其中有一大半以上都与性生活不够和谐有关系。所以，从这个层面上来说，男人要求婚前性行为也是可以理解了。只是可惜的是，现实生活中能完全单纯地有此种想法的男人并不多，他们或许更加看重的还是一种自己本身在性行为过程中的愉悦，至于女人能不能得到快乐，往往顾不及考虑，他们所谓的检验婚后的性和谐度多半还是出自于个人的感受。
并且，男女两人性生活的和谐与否，并不是可以简单地从婚前短期的同居中得到验证的，因为每个人都有不同的生理周期，还有生活环境和工作压力都在不断发生着变化，同时最为重要的是通过性技巧是多半可以把不和谐弥补过来的。
所以，此种理由，尽管不无道理，但多半还只是借口。
其五，只为欲望，根本谈不上爱
至于这最后一个原因，就不用多说了，因为它连最起码的一点技术含量都没有，说白了就是玩弄女性，以婚姻作诱饵骗你和他上床。至于从这些男人口里频频蹦出的爱，简直可以让人笑掉大牙，既浸染了环境，又玷污了圣灵。女人若是要相信这些鬼话，那自然只能是咎由自取。
现代社会里，尽管处女并不是一个褒义词，但几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女，并且有着处女情结的男人仍然不少。
女人自慰后，私部的震撼变化
男女性发育初期，一般都会有自慰的经历，女性比起男性，自慰更隐蔽一些，经常自慰对身体有一定的坏处，女性自慰后私部常见的有哪些反应?
1、手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢?
女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。
其原因：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显著增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象，除了由于白带增多缘故，还由于手淫的刺激引起外阴部前庭大腺，使其分泌液体润滑外阴的结果。
2、每次手淫后大脑都很疲劳，思维迟缓，神经衰弱，不知是怎么回事?
手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。
3、一贯月经都很正常，几次手淫后月经就不规则，手淫会引起月经不调?
月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱发月经不调;反之，少女既有手淫，又恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕手淫的“心理作用”十分显著，干扰了大脑皮层“司令部”，有时难免也会诱发月经不调。
4、手淫后来月经，常感到下腹疼痛，有时竟难以忍受，这是为什么?
少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。
较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。
5、手淫后排尿时尿道内与尿道口有刺激与发痒等不适应，这是何因?
手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。
男人最常见的16种自慰方法
关于手淫这个问题，是仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个“淫”字而感到是低级趣味。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的，不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲。
手淫的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了，无需多重复。科学的态度是把“手淫”这个词更名为“自慰”，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。
自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，一般人都会有。不过，自慰的方式却是因人而异，各有喜好的。以下收录的就是男人们自慰的一些方式方法。
1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
10、仿真阴道手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
11、阴茎泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
12、双管齐下。在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
14、水枪。拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
15、肛门和前列腺的刺激。肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
16、缓抽慢拉。慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
结语：当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到性保健用品商店购买一些器具来用于自慰，这对于夫妻长期两地分居，或独身男子是较好的选择。无论如何，为了健康，请别忘了适可而止这句话。
