什么东西可以把床垫高，现代年轻人都顶着很大的生活和工作压力，甚至已经感到脊椎和腰椎出现了问题，因此选择一张好床垫 ，提升睡眠质量、保护脊椎，就非常重要。那么什么东西可以把床垫高呢？
什么东西可以把床垫高1
1、可以用木头、板砖、废旧书籍等，可以根据垫的高度、地板材料来选择。
2、一般只需要垫高一点点的话，用薄木片和书籍即可。
3、若是地面是水泥的，最好是选择瓷砖、板砖等比较耐磨、坚硬的，而地砖、地板地面，可以选择偏柔软的木材或书籍垫高。
二、家居床怎么选
1、确定材质
现代家居床品的材料非常多，主要有木材、皮质、布艺等，其中以木材比较受欢迎，有密度板、实木等材料，密度板相较于实木更便宜一些，但是耐用性不足，不适合长期使用，因此实木是比较好的选择。
2、看床的结构是否稳固
在挑选家居床时，其稳定性是第一要素，千万不能忽视，若是不稳固的话，熟睡中塌了也是有可能的。因此在选购过程中可以先摇一摇床头，或者坐在床上使劲蹭一蹭，会晃动、会发出响声的都不能选。
3、看床架结构
床架可以说是整个床体中最能体现舒适性的关键所在，即使上面有放厚床垫，床架也是不能忽视的，要求床架板材平整、无发霉、无毛刺等，最好选用排骨架，会更舒适。
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床垫十大名牌排行榜如下：
1、艾玛诗(Emers)。
艾玛诗(Emers)作为科技睡眠领导者和国际高级床垫专家，以“科技，环保，睡眠”为核心，在科技上实现了国际工艺与高科技生态技术结合，在环保方面， 能有效将人体工程学与自然环保意识相结合，独特创新设计理念构建出一个国际化专业科技睡眠系统。
2、Sealy(丝涟)。
1881年诞生于美国丝涟Sealy连续30余年保持全球销量冠军，世界床垫业的领导者、全球超五星酒店集团首选品牌、雄霸全球销量冠军达四十年之久。
3、喜临门床垫。
喜临门床垫是床垫十大品牌之一，是中国驰名商标，高新技术企业。喜临门集团创办于1993年，已经连续三年入选中国民营企业最具竞争力50强。
4、King Koil(金可儿)。
1898 年，Samuel Bronstein先生在美国明尼苏达的一个小城圣保罗开启了King Koil金可儿的百年传奇。
5、穗宝床垫。
穗宝可以说是一个非常老的的床垫品牌了1971年距今有四五十年的历史了。穗宝床垫在中国连续八度获得中国500最具价值的品牌。穗宝床垫品牌床垫获得超过1000万的直接用户，获得了广大消费者的信赖。
6、慕思床垫。
慕思床垫设计理念来自于欧洲，但是同时具有中国设计风格的精髓。2004年在中国迅速发展壮大，形成了1600多家专卖店的网络销售点，因其安全、健康、环保和质量的保证获得了不少消费者的好评。
7、Mlily梦百合。
Mlily梦百合是美国近三年来销量增长最快的床垫品牌。2011年梦百合床垫登陆美国，连续三年销量增长超过100%。且获得了“中国唯一有资格参与国 际竞争的行业产品“的国外同行评价。
8、雅兰床垫。
雅兰品牌成立于1966年，近50年来，雅兰床垫品牌也是在消费者的喜爱中迅速发展壮大，高质量的睡眠时雅兰床垫品牌的`核心追求，也是赢得消费者喜爱的核心力量。
排名9：大自然床垫。
大自然床垫贵州省著名商标，床垫行业中的床垫十大品牌， 大自然床垫时有贵州大自然科技有限公司研发和生产的全植物纤维系列软床。
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1.弹簧床垫
弹簧床垫的透气性和支撑性比较好，目前有两种样式，即独立袋装弹簧和连锁弹簧。
连锁弹簧床垫的结构比较简单，成本也低，缺点很明显，就是容易整片塌陷，形成床垫中的一个“坑”，而且塌陷后对睡眠体验和健康状态都有不利影响。
独立弹簧床垫的支撑性比连锁弹簧要好很多，而且抗干扰性也很强，比较适合夫妻选择。不过也因为是每个弹簧独立装袋，单膝或用手支撑会感到软，只有躺上去才会感到舒适的承托。而且独立弹簧床垫需要整张床板，不适用排骨架的床板，这样才能保证床垫的寿命和回弹性。
2.棕床垫
棕床垫的睡感类似木板，整体很硬，不贴合人体曲线，需要增加舒适层或床褥才能正常使用，但放上的垫子支撑性、回弹性和防潮性大多数人不会在意，唯一要求可能是柔软吧，否则就像直接睡在木板上，所以睡感无法恭维。
棕垫材料看上去环保，椰棕床垫是以椰壳外层纤维为原料制成的，山棕采用纯天然山棕材质，但加工过程中会加入胶黏剂，很容易造成甲醛超标。
不建议用椰棕垫，还有一重考虑，就是椰壳纤维吸湿性很强，使用过程中容易吸收人体排出的汗液，湿气容易滋生细菌螨虫，所以在购买椰棕床垫之前一定要做足功课，谨慎选择。
3.海绵/记忆棉床垫
海绵床垫是由海绵制成的，睡感比较柔软，随着时间推移弹性会变弱。
海绵其实是石油制品，不利环保，而且排湿性差，到了夏天容易滋生螨虫，不利健康。
记忆棉虽说是比较优质的海绵，减压、透气性更好一些，但慢回弹的特点，人在熟睡中翻身，床垫不能很好回弹，对身体的支撑性变差，不利于脊柱健康。
但记忆绵的回弹很慢，不如独立袋装弹簧床垫或乳胶垫的承托性。如果对弹性有要求，建议选择弹簧床垫和乳胶床垫，会有更好的睡眠体验。
此外，记忆棉还有个bug——容易受环境温度影响，低温变硬，高温变软。睡感上的软硬度不太稳定，谁都不想自家床垫每过一阵子就要变换睡感，重新适应吧。正常应该是床垫适应身体才对啊~~
4.乳胶床垫
乳胶是由橡胶树中采集的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺、现代高科技设备和各种专利技术制作而成。由此而来的乳胶床垫，具有超高回弹性、矫形功能、透气、防菌、超静音等诸多优点，它能有效提高睡眠质量，让人感到舒适。
乳胶床垫采用的纯天然材质，具有良好的透气性和回弹性，可以有力支撑人体，缓冲压力，提升睡眠质量。
乳胶床垫也比较“娇弱”，需避免阳光暴晒，否则容易氧化，使用不当的话床垫寿命就会很快缩短。当然，大品牌质量好的乳胶床垫的耐久性很长，比如邓禄普的乳胶床垫正常使用期长达10年，这点无需顾虑。
