预防是我们对付慢性病最好的方法
根据《2015心血管病报告》显示，当前心血管病死亡占据城乡居民总死亡原因的首位，全国冠心病患者达2.9亿，其中高血压患者占了2.7亿，脑卒中患者至少有70万，心肌梗死患者250万，心力衰竭患者450万，肺心病患者500万，风湿性心脏病患者250万，先天性心脏病患者200万，也就是说平均每5个成人中有1名患心血管病。
而与高得病率相对的则是其高死亡率和高治疗费用，每年由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万，每年直接医疗费用达366亿元人民币。心脑血管疾病患者住院最后六个月花费资金占住院全部金额的60％以上。每次平均住院费用急性心肌梗死为23236.1元，颅内出血为15171.8元，脑梗死为8434.6元。心脑血管病住院总费用和次均费用逐年上升。
而这高得病率、高死亡率与高治疗费用，则毫无疑问地说明了，摆在我们面前，比较好的能够对付这些致命性慢性病的方法就是预防了。预防就是最好的治疗，这句话放到这里，正是恰当。
连续心率监测——被忽略了的王牌
其实预防的观念，很多致命性慢性病高发的中老年人也知道这个道理。他们通常会在家备好血压计、血糖仪，时刻去监测自己血压、血糖的指标，却经常忽略了一个也很重要的指标——心率。
既然要对心率进行测量，而心率又是一个随时变化的数值，那么对心脏进行连续心率监测就很有必要了。
那么什么是连续心率监测呢？所谓心率的连续监测就是指，在连续的一段时间内，对心率进行准确的监测。
针对夜间睡眠时连续心率监测的结果，我们就可以得到自己的心率昼夜的明显变化，这个变化又称为心率昼夜节律。
一般人的心率波动呈长柄“杓”型，夜间心率平均值比白天心率平均值下降10％-20％，清晨觉醒后心率迅速增快，并且在3-4小时内达峰值后逐渐减慢，但日间水平较夜间高，夜间睡眠后心率进一步减慢，于3-5点到达谷值，随后在觉醒前1-2小时又逐渐增快，完成一个波动周期。
而当这种“杓”型心率不明显时，就会出现非“杓型心率”。夜间的心率虽然有所下降，但是下降的幅度较小，不到10％，而这种夜间心率的加快与心血管事件的发生呈正相关，非“杓型心率”在很大程度上进一步提高了该事件的发生率，“非杓型心率”可以增加未来心血管事件发生的风险。这种相关性独立于糖尿病或血压水平。
而当出现夜间心率高于日常心率时，就出现了“反杓型心率”了。夜间心率的增快，交感神经张力的增加，使心肌耗氧量增加，冠状动脉舒张期血流灌注的时间缩短、血管应力增加、造成内皮功能受损以及动脉粥样硬化，从而导致板块不稳定破裂，严重者甚至会导致恶性心律失常和猝死。
心晓——连续心率监测的法宝
既然是要利用连续心率的监测来控制病情，那么对于心脑血管疾病患者来说，连续心率监测就不能随随便便拿个手机APP或者手环了。相比起方便、便宜，准确性与专业性才是我们应该追求的目标。
在中科院深圳先进院的技术平台上，中科新知研发出了心晓。它能够精准、连续、无扰地对我们进行连续心率监测。通过科学和专业的计算方法，测量出我们的心率昼夜节律类型，给出专业的健康建议，为我们的心脏保驾护航。
