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瘦脸的最快方法 学好瑜伽秀小脸

来源:可可女性网    阅读: 1.67W 次
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瘦脸的最快方法  学好瑜伽秀小脸

瘦脸的最快方法?现在很多MM们都趁着夏日躲进了瑜伽班,健身房,把别人吃喝玩乐的时间用来掉掉肉虽然辛苦也是很不错的消夏方式哦。其实不仅身体能够做瑜伽,脸部也能进行瑜伽减肥哦。

方法一:

1、身体前倾,双膝、双手撑地,小腿抬起,低头含胸,缩腹,拱背。

2、抬头下腰,用力张嘴,将舌头尽量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

瘦脸的最快方法  学好瑜伽秀小脸 第2张

方法二:

1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

3、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。

方法三:瘦脸果来一颗

有效的脸部瑜伽动作能够帮你促进脸部血液循环和代谢,想要减脂不反弹可以试试瘦脸果哦。它采用独特的面部渗透原理,在咀嚼过程中把有益于瘦脸的成分快速渗入面部皮下层,赶走水肿和顽固脂肪,由内而外的实现快速瘦脸效果。成分全天然,洋车前子,荷叶碱,罗梦果,不仅能帮你减去脸上多余的脂肪,还可以帮你持续保持紧致的皮肤,给你好气色哦。

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