中医认为，冬天喝粥特别养人。冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。办公族早上......

【导读】：黑眼圈一直是困扰小仙女们的问题之一，经常顶着“熊猫眼”外出,会让人看起来疲倦并且没有精神。根除黑眼圈是不太可能的，怎么样才能有效减轻黑眼圈呢?上班族黑眼圈很重的原因阳光暴晒。通过点差发现经常在室外工......

外面天气最近变得冷多了，前天做出租车一个司机师傅说冬季是拉人的淡季，尤其是一些上班的人就更不喜欢去户外走动了，那么我们在办公室里坐的时间就变长了。可大家知道吗，这样一个冬天这么坐下来，会给我们的身体带来很多的疾......

对于我们女人来说，化妆是尤为重要的，不化妆出门的女人就如出门不穿衣服一样一样的，所以，不管什么时候，我们女性出门前一定要画好自己的妆容，可是，很多人会说，早上时间太紧了，来不来，不用担心，小编这就教你如何快速化妆，一起来看看......

下午茶是一种轻松的工作方式在休闲的时间,不仅可以提高下午的工作效率,更能保持休闲。赶紧看看,下面哪种下午茶更适合你。一、枸杞茶(视疲劳)长时间坐在电脑面前的上班族，很容易出现视觉疲劳、眼睛干涩的情况，这是泡一......

每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗?CPI指数的上涨，影响你的就餐成本了吗?互联网是否在改变你的就餐习惯?何为健康午餐据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他......

现在的很多白领由于工作的原因每天一坐就是一整天，这样不仅容易使赘肉堆积对身体的健康也是极为不利的，那么要如何来健康瘦身呢？白领OL们1天坐足8小时，工作繁忙，三餐不定时，回家之后累趴了更别提运动，长期以往不发胖是不可能......

上班族的女性朋友如何做好美容护肤呢？一天八小时，有时时时刻刻都对着电脑，而且电脑也存在辐射，会使肌肤不适和各种问题，而且都没有时间休息，加上睡眠不好，长此以往，皮肤就长出痘痘、斑点了，怎么办呢？这对一个爱美保护皮肤胜过生......

【导读】：长时间待在办公室面对电脑辐射，很多女生脸上会出现眼睛干涩，皮肤粗糙长色斑，如何才能预防电脑辐射呢？常吃下面这些食物准没错。辐射是无形的，看不见也摸不着，但是严重的话它会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢......

导语：现在多数公司都会开空调，这就容易导致肌肤干燥，这无疑对上班族女性是很大的困扰，那么有什么比较好的方法能帮助保湿呢？白领美眉们每天都是精心打扮、开开心心去上班，在家虽然保养得非常好，可是一进办公室皮肤就要饱受摧......

导读：因为工作的原因，许多上班族都是长期坐在电脑前工作，除非上洗手间才会有起身的机会，除了办公室工作人员，许多学生现在也是这样。这样久坐会对健康有很大的影响。那么，上班族久坐的危害你了解吗？下面一起来看看吧！...因为......

相信大家都知道，现代社会中，上班族长时间对着电脑，皮肤很是受伤，如果不及时的补救，真的是后悔莫及。那么，上班族怎样护理皮肤呢?上班族皮肤护理的方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，上班族保养皮肤的方法有哪些吧。经常面......

眼睛是我们重要的器官之一，那么如何更好的保养自己的眼睛呢，相信很多朋友都会很着急的问吧，好了，不要着急，下面就随小编一起来看看吧!!因病用药也会导致干眼症白领们易患干眼症主要与使用电脑时眨眼次数不足有关系。因为当......

导读：上班族很多类型的疾病都要积极预防，因为在上班的过程中保持某些不良姿势，长时间久坐，颈椎、肩膀、腰椎都容易受累，很多部位的肌肉长时间劳损，会处于亚健康的状态中，容易局部疼痛。那么上班族如何预防肩周炎呢？下面一起来......

【导读】：上班族女性大多数缺乏运动，我们只能通过食疗养颜+养生，今天推荐4款晚餐必吃的食物，都说晚餐要吃的像乞丐，太过丰盛会影响消化，给胃造成负担，影响睡眠。下面这4种食物要常吃哦！1、南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化......

城市里，上班族朝九晚五的生活，外表看起来光鲜亮丽，让人羡慕，可是内部情况又怎会如大家想象的如此美好呢?上班族每日面对电脑屏幕，每日久坐上不动，每日不出办公室……这些不良的日常作息吗，已经严重的危害到上班族的身体健康......

很多上班族会发现，随着时间的增长，自己的体重越来越有超标的趋势，而立之年就已经“丰肚翩翩”。工作时间越长，用来锻炼和保养的时间久越少，身材就很难保持原先的苗条。那么上班族发胖的原因有哪些呢?吃什么容易发胖?女人什......

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，福兮祸所伏，男人发福往往意味着健康许多健康的隐患。那么男性上班族如何避免发福呢?下面就让我们一起来看看吧。男性上......

G20峰会选址成都，聚焦全球目光2016年第三次二十国集团财政部长和央行行长会议，已于2016年7月23日至24日在成都市举行。这是目前为止在成都市举办的规格最高、影响最大的国际性会议。这次选址成都，也让全球目光再次聚焦于......

眼睛干燥怎么办，如何护眼，对于上班族的朋友来说，眼睛的保护是尤为重要呢，长时间对着电脑，眼睛肯定会不舒服的，可是，为了工作，在不愿意看它，也得看呀，那么，有没有什么好方法呢，不要急，这就随小编一起来看看吧!!护眼养生6种茶上班族......