关于完美的女性文章

赵奕然独家减肥训练只需4招帮你瘦出完美人生

想要成功瘦身，除了要有坚定的意志力，更重要的就是要有一个完美的减肥计划，今天小七就为大家带来减肥达人赵奕然的完整减肥训练计划表，让你和他一样瘦出轻盈体态，赢得完美人生！原本270多斤的赵奕然，通过自身的摸索和研究，于200......

2010-02-04

最热门的提臀方法 4招打造紧致翘臀塑完美曲线

拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，特别是对那些有丰满的胸部来说更加是，作为身材“S”形的收尾点，臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部，往往给人低矮臃肿的感觉，而挺拔上翘的臀部，则尽显身材性感妩媚。今天，小编给大家锻炼......

2011-01-22

揭开丰胸秘籍完美胸型不是妄想

女孩子在青春期发育之前，乳腺几乎呈现停滞的状态，直至发育期，受到荷尔蒙的影响，乳腺及纤维组织开始膨胀成型。直到25岁左右，胸部发育几乎已经定型。但自此之后，乳房受到老化及外在环境的影响，逐渐失去支撑的能力而松软下垂，皮......

2010-04-09

你也能有翘臀+马甲线！完美曲线只需3步

马甲线和翘臀，作为女性减肥的两大目标，长期以来都是减肥的重点和难点。腰臀曲线的美感直接影响一个人的整体感觉，更关键的是没有好的腰臀曲线，什么样的衣服也白搭。而现在，只需要通过下面简单的几个步骤，就能够轻轻松松的瘦......

2010-05-22

无暇完美底妆有高招

导语：想要保有一张晶莹剔透的脸，一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求，下面小编教大家七大实用的无瑕底妆打造技巧，抓住这些秘诀，你也能拥有媲美新生的好肌肤。技巧一：隔离霜打造零毛孔隔离霜除了能保护肌肤，它含有的平滑......

2011-05-25

如何练出完美翘臀 4式提臀操打造完美翘臀

2011-06-09

在家吹不出完美发型的8个原因

在沙龙，发型师三下两下就能吹出一个完美的发型，不管是柔顺的直发还是丰盈饱满的卷发，都信手拈来，并且发型师吹完的头发还丝般亮泽润滑。但是回到家，你想如法炮制的时候，发现这根本就没有看上去那么简单。到底问题出在哪？我们......

2010-06-05

林允儿同款橘色元气眼妆 7步完美打造

想像少女时代的允儿一样少女吗？7步教会你简单的初夏适用的橘色元气眼妆！步骤一：用棕色眉笔画眉毛，勾勒眉型，然后填充颜色，最后用刷子均匀一下。步骤二：用左一橘色铺满眼皮。步骤三：用刷子将左下的金橘色在双眼皮下的区域向上......

2009-12-08

超有效的走路减肥法轻松走路也能打造完美身材

夏天就要到了减肥似乎又成了每个爱美的女性聊不完的话题，很多人想减肥却又不想吃药和节食，那么如何减肥才能不伤身又不节食呢？走路每个人每天都在进行，走路同时还能减肥，一起暴走吧！第一、加大每一步的步幅如何走路减肥呢？首......

2009-10-04

完美遮瑕膏推荐

导语：早晨醒来，发现自己眼睛周围笼罩着一圈浓浓的黑眼圈，斑点，细纹，看着无精打采，想遮掉所有的不愉快，选择一款好的遮瑕膏是最好的。隔离霜什么牌子好？小编为你推荐雅漾焕彩无油遮瑕隔离粉底膏等4款好用的遮瑕膏吧，看看遮瑕膏......

2011-06-06

完美丰胸自我丰胸最快的方法

丰胸一直都是我们在讨论的话题，如何正确的丰胸也是很多女性关心的，为了让自己更自信，很多女孩子都在自己的“事业线”，所以很多都选择丰胸，那么，丰胸的最快的方法是什么呢?丰胸的秘籍你想知道吗?吃什么能丰胸呢?下面还是让......

2010-04-30

如何丰胸三个姿势成就你的完美胸部

玲珑浮凸的身材，是每个爱美的MM梦寐以求的，并且一直为其而努力。影响胸部发育主要有两个原因：年龄和每天的态度首先你必须正确地认识这两点，然后再配合自己自身状况作出调整，就可以保持一个美丽胸围线。随着我们的年龄不断......

2010-10-20

每天只需4min 打造完美胸型

胸部也有黄金比例。将身体挺直站立，肩膀放松垂下，如果胸部的顶点恰好在上手臂的1/2处，那么这样的胸部，就可以称之为拥有黄金比例的美胸！但是，美丽的胸部除了要拥有黄金的比例，良好的胸型也必不可少。每个女孩都想要拥有漂亮......

2010-03-10

婚前快速减肥法让你做完美新娘

婚礼在每个女孩心目中都是高贵神圣的，在那一天，你就是全世界的焦点。你也一定想在那一天把自己最美丽的样子展示给大家呢。你是不是准备在这个时间和你心爱的他步入红地毯呢?为了让你成为最美的新娘，我为各位准新娘介绍......

2010-11-05

治愈系歌手郭欢的完美身材炼造记

治愈系歌手郭欢不亚于职业模特的骨感曲线吸引了大家的眼球，日前公开的时装杂志写真中，郭欢展示了亭亭玉立的纤细身材。此次2012年新年主题拍摄中，郭欢勇于突破自己，秀出了她的另一面：性感妩媚，风情毕现。在拍摄过程中，郭欢时......

2010-11-04

深蹲帮你塑造完美体型

深蹲是近年来兴起的一个运动，随时随地可以进行的优点让它受到了青睐。女生们是否觉得深蹲是适合男生的运动?其实不然，深蹲可以练出小翘臀!深蹲，可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翘臀双功效。今天小编教大家这组深蹲塑臀操，只要5......

2009-11-21

最全户外减肥操教程教你打造完美身段

对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度......

2009-12-26

做这些瘦背动作让你拥有完美曲线

我们都知道，在生活中有很多女性朋友都是非常爱美的，而拥有完美的背部曲线是能够决定身材好坏的标准之一。如果你的背部有肉肉的话，就很容易影响你的外观。那么后背应该怎么瘦身呢?瘦后背需要做什么运动的呢?相信大家都迫......

2011-05-10

神奇的柠檬水减肥法让你完美瘦身

柠檬的里面含有柠檬酸，柠檬酸进入体内后，马上形成一个柠檬酸循环，而我们从食物中摄入的糖分、脂肪等会快速转化成能量源，供给柠檬酸循环所消耗，从而活化代谢，打造疲劳物质、脂肪无法积聚的易瘦体质。我们都知道，柠檬的里面含......

2011-03-10

九大护肤准则还你一个完美容颜

脸部护理是大家日常做的事情，护肤现在也是一门学问，而该如何正确的护肤，困扰着很多人，多数人老是通过护肤品来改善皮肤，这自然只是护肤的一部分，而还有一部分则是来源于我们的日常生活，生活习惯与皮肤看似没有任何关联，但日复......

2010-05-21

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这些妇科疾病一直困扰女性的健康