【导读】：下半身肥胖一直不少人的心头痛，看到肥硕的屁屁跟粗壮的双腿真的是无能为力。长期久坐缺乏锻炼，下半身容易出现血液循环不畅的问题，很容易导致浮肿的情况产生。本站原创文章禁止转载下半身肥胖一直不少人的心头痛......

【导读】：身体的曲线不佳与骨架不对称等等，往往跟我们的不良的姿势习惯有关，想要改掉不良坐站姿，除了要时时叮咛自己，偶尔还是得靠个小法宝。本站原创文章禁止转载身体的曲线不佳（驼背、Ｏ型腿、小腹凸出）与骨架不对称（骨盆歪）等......

【导读】：水肿也是瘦身的大敌，软泡泡的身材使得整个人看上去又臃肿又没有精神。水肿怎么办？怎么才能有效消除水肿？下面跟大家分享一下消水肿的方法。本站原创文章禁止转载利尿法消下半身水肿而中医造成人体水肿的病因，外感......

上半身瘦下半身腿粗的原因，在生活中有许多女孩子上半身瘦，下半身却胖，腿还特别的粗，让女孩子非常的苦恼，她们平时在办公室久坐不站，小编为大家整理好了上半身瘦下半身腿粗的原因，一起来看看吧。上半身瘦下半身腿粗的原因1上......

【导读】：长期久坐不运动，很多女生都有下半身肥胖的烦恼。同时这种身材被称做是「西洋梨型」，尤其是上班族，最容易形成此种身材，尤其在臀部、大腿最为明显，在穿衣服时都十分受限。本站原创文章禁止转载长期久坐不运动，很多女......

【导读】：久坐、久站，结果小腿经常肿胀，其实，这一些都是水肿的症状，腿部即是容易产生水肿的部位。透过练习瑜珈，有助消除腿部水肿的困扰。本站原创文章禁止转载连续假期多，许多人出国旅游，你是否曾经搭乘长途飞机后，双脚浮肿，穿......

【导读】：每天生活忙碌，当疲劳累积，或会导致身体状态不佳，从而引致水肿问题愈见严重。要消除水肿以达至瘦腿效果，日本针灸师传授了一套美容术，通过刺激穴位的按摩，消除浮肿瘦下半身。本站原创文章禁止转载每天生活忙碌，当疲劳......

【导读】：上班族MM们大多会有下半身肥胖的烦恼，久坐不运动，臀部肌肉无力。不要以为只要深蹲就可以哦！想要下半身塑形效果更好的话，不妨尝试一下相扑蹲，轻松解决下半身肥胖困扰。本站原创文章禁止转载上班族MM们大多会有下半......

【导读】：不少女生上半身看上去很纤瘦，但却有着下半身肥胖的烦恼。久坐和缺乏运动的话，很容易导致下半身赘肉堆积，也就是所谓的梨形身材，那么下半身肥胖怎么减肥呢？什么是梨型身材？梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪......

【导读】：不少女生都会遇到易水肿的问题，尤其是下半身，下面就提供几种适合给女孩子平食饮用的超强去水肿饮品，你今日消水肿了吗？本站原创文章禁止转载不少女生都会遇到易水肿的问题，尤其是下半身，到了晚上腿就会开始感到肿肿......

【导读】：下半身肥胖的很大一部分原因是水肿导致的，那么水肿型肥胖怎么减呢？其实按摩就是对抗水肿的最好办法，下面跟大家分享几个消水肿的有效按摩手法。消除腿部水肿的循环按摩当天的水肿必须当天舒缓~重点就是不要囤积......

【导读】：许多女性上班族因为久坐、少活动的关系，即使三餐节制饮食，下午茶的甜点、零食也份量减半，仍无法摆脱下半身肥胖的困扰。究竟，下半身胖了还有没有得救？本站原创文章禁止转载许多女性上班族因为久坐、少活动的关系，即......

现在办公室白领上班的时候8个小时都坐在电脑，下班回到家，又坐在沙发上看电视，到了周末，还是坐着玩电脑。严重缺乏运动，导致很多女生都下半身肥胖，今天，小编就介绍一套专门针对下半身肥胖的减肥操，让各位MM轻松瘦身。step1：翘屁......

【导读】：很多女生上半身并不胖，但下半身却赘肉满满，这恼人的梨形身材应该怎么减肥呢？下面跟大家分享一组瘦下半身的减肥操，帮助你打造完美曲线。瘦身操第一组瘦身操第二组瘦身操第三组瘦身操第四组瘦身操第五组瘦身操第六......

【导读】：想要快速有效的消除水肿，按摩是个好方法。下面爱秀美的小编就跟大家分享一套有效按摩消肿操，随时随地都能做，帮助你赶走水肿。本站原创文章禁止转载久坐办公室MM们一到下午就会有小腿肿胀的烦恼，合脚的鞋子这时候......

【导读】：髋关节是连结上下半身的重要关节，有很多淋巴结和大血管，帮髋关节做伸展，可以增加灵活度，帮助消水肿，大腿是最难瘦的部份，试试为髋关节拉筋。本站原创文章禁止转载髋关节是全身负重最大的关节，连结着大腿骨与骨盆的位......

【导读】：姑娘，你可能不是胖，只是水肿而已。长期久坐不运动，爱跷二郎腿，不爱喝水，口味重都很容易导致下半身水肿。下面教大家简单三招解决水肿烦恼，轻松瘦下半身。夏天来了，我真的想说，我的腿真的不是胖，他只是水肿而已好吗！给你......

【导读】：白天出门上班，直到晚上回家，双腿的尺寸总是会大个一圈，除了久坐久站造成血液循环不良外，你平常吃的食物，也会造成水肿更严重！水肿型肥胖应该怎么减肥呢？本站原创文章禁止转载白天出门上班，直到晚上回家，双腿的尺寸总是......

【导读】：若是有肥胖的困扰，可以采取进阶版的蔬果汁饮食法，依据上半身肥胖和下半身肥胖的不同，挑选合适的蔬果种类，不但满足营养所需又有助瘦身。在排除先天遗传的肥胖因素後，大致可将肥胖类型区分为「上半身肥胖」和「下半......

【导读】：许多人已经为了夏天的到来而开始减肥了，平常没有运动习惯的人更容易有下半身肥胖烦恼，那么应该怎么减肥最快最有效呢？下面就跟大家分享一下下半身肥胖减肥方法。许多人已经为了夏天的到来而开始减肥了，平常没有运......