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关于饭后的女性文章
饭后这样做运动有助于减肥
人都说饭后百步走,能活九十九。消化系统很快就会将食物分解成人体所需的营养物质,最终融入血液,在这个过程,血糖浓度就会升高,体内脂肪酸也会增多,当其转化成能量,满足了人体需要,多余的血糖就会进行能量的储存,从而转化成脂肪......
2009-06-26
空腹别喝饭后喝?你不知道的喝酸奶五大禁忌
酸奶有各种的好处,能够降血压,预防骨质疏松,防辐射,消除疲劳,提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶,就能达到效果,什么时候喝酸奶,每天喝多少,都是有讲究的。现在来看看喝酸奶的最适合的时间晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是......
2009-10-11
饭后胃不舒服?警惕胃部疾病和胆道疾病
很多人吃饭后会胃不舒服,这是什么原因,是不是胃病的征兆?一起来看一下吃完饭后各种可能的不舒服情况吧。胃部疾病如果在进食后、饿了后出现胃痛,或是食后饱胀、嗳气,那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考......
2007-01-01
饭后做这动作健康永相随 疾病绕道走!
冬季的养生依然是很重要的,不管什么时间养生保健都不能丢,因为,一个健康的身体是我们工作和学习的重要前提,保养好自己的身体,就什么都有了,那么,饭后养生该怎么做呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!饭后做这一动作健康......
2011-11-21
会要命!这种人饭后千万别散步
很多人喜欢把散步放在饭后,走一走,促进消化,正像常言道:“饭后百步走,活到九十九。”但其实,饭后散步也有不少讲究,如果“散错了步”,非但不能活到“九十九”,还可能会对身体造成伤害。5种人不适合饭后散步1、冠心病、心绞痛患......
2006-07-23
饭后黄金养生半小时,竟如此重要!受益无穷~
问题:怎么才能每天都收到这种文章呢??答案:只需点击上边蓝色字体即可关注!科学、合理的一日三餐,可以让身体对营养得到充分消化吸收和利用,然而有养生专家表示,在餐后半小时进行养生也能很好地保健强身。利用好饭后黄金养生半......
2010-06-09
注意了!这食物饭后千万别吃
健康的身体是很重要的,大家也是比较关心的,那么,在我们日常生活中,究竟该怎么保养好身体呢,要知道,很多时候,我们都要注意一下自己的饮食啦,好身体是养出来的啦,那么,很饭后还有哪些饮食禁忌?饭后不能吃什么?下面一起来了解下!......
2011-09-18
神奇!饭后吃它竟能排出致癌物
多环芳香烃,是最早被认识的化学致癌物。俄罗斯肿瘤科学中心专家研究发现,多环芳香烃物质能够阻断肿瘤细胞与周围细胞之间的联系,对肿瘤的发生有着“姑息养奸”的作用。这类致癌物多存在于哪些食物当中呢?在一些焦化、烟......
2007-08-19
饭后胃部不适“对号入座”自查是哪些疾病
有些人吃饭后会有一些不太明显的不适症状,往往会被误认为吃撑了,消化不良,而忽视了可能已经存在的消化道疾病。首都医科大学宣武医院普外科整理了几种常见的饭后不适症状,帮助您“对号入座”寻找病因。1、吃东西不当或受......
2009-08-24
饭后一小时真的不能吃水果吗?
水果是一种比较有营养的食物,可以补充各方面的营养物质,对老人和小孩都有好处。中国人有饭后吃一些水果的饮食习惯,既能解除口中油腻感又帮助消化,那到底饭后一小时能不能吃水果,就让小编带大家深度了解一下。1、饭后一小......
2006-12-13
女人饭后健康养生要这样做才对
养生,是我们生活中经常谈论的话题,而且在现在的生活中,很多人都比较注意养生,都希望自己的身体能够健康,同时也希望自己能够变的更加美丽,养生已经进入了我们的生活方方面面,很多女性对于饭后的保养不是很清楚,饭后也存在着很......
2008-08-13
饭后有这习惯身体肯定会不好
吃完饭,你会坐在沙发上喝杯茶、看电视?还是躺下休息一会儿?其实,关于饭后养生的俗语有很多,比如“饭后百步走,能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。一些看似微不足道的饭后小习惯,不仅不能养生,反而会伤......
2011-07-03
酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?
现实生活中,人们总是习惯饭后喝杯酸奶,闲时没事也来喝喝酸奶,因为酸奶既好喝,又对身体健康大有益处。事实上,在酸奶里,起着最大作用的是乳酸菌。它是人体有益菌,在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长繁殖,起到预防感染的作用,同时......
2011-09-04
饭后总犯呕心原来根源在这里
吃完饭,总会呕心是怎么回事呢,其实,在我们生活中,还是需要注意一下的,有可能是你的胃部出现了什么问题,但是,不要担心,及早去医院看一下,估计应该没有什么问题的啦,好了,下面就随小编一起来了解一下哦!!进食后恶心的原因激素变化激......
2009-08-21
如何健康养生 饭后究竟多久可以运动呢?
饭后运动是很有必要的,那么,饭后究竟多久才能运动呢,生活中其实,这些是我们日常最常见的养生方法,好了,下面就随小编一起来了解一下哦!!饭后多久可以运动饭后立马百步走有什么危害从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时......
2009-12-28
减肥汤饭前还是饭后喝 怎么吃才最好
饭前喝汤好还是饭后喝汤好,对于大多数人来说并没有太大差别。饭前喝汤能够增强饱腹感,减少进食量。建议减肥人群在饭前喝汤。中国的饮食文化深厚,对于吃喝多有讲究。单单是喝汤一事儿就有许多说法,其中饭前喝汤好还是饭后......
2006-10-16
补钙的最佳时间不是饭后 睡前补钙更易吸收示例
对于补钙这件事,相信很多人都是一知半解,不知道具体应该怎么补,也不知道自己是否需要补。一天当中补钙的最佳时间是临睡前多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。其实饭后补钙并不理想,说明书上所谓的“饭......
2009-07-11
每天坚持饭后做四件事助长寿
如今随着生活质量的提高,让人们对养生保健越来越重视,对于自身的健康越来越关注,健康长寿是每个人的愿望。那么到底如何才能健康长寿?是吃昂贵的保健品吗?还是需要山珍海味或者依靠金银财富?其实只要每天花几分钟时间做......
2009-11-18
饭后胸口不适或是心绞痛 心绞痛要拒绝7种饮食
出租车司机李师傅最近半年有个奇怪的症状,每当饱餐一顿后,胸口就会出现一阵不适,甚至还会出现隐隐的疼痛感。如果吃六七成饱,这种不适感会有所减轻。他原以为是消化道出了问题,到医院检查时,医生却建议他去做个心电图和冠脉......
2009-11-15
饭后这么做可能会毁了你的好身材
我们都知道胖很大程度来源于我们对美食难以抵挡的食欲。所以我们的减肥的时候一般只注重饭量的减少,但是,你知道么?生活的一些小习惯也会在不知不觉中毁掉你的好身材,也可能会让你的减肥道路更加漫长。今天我们就讲一讲饭......
2007-08-08
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