一、以肾补肾从中医的角度来说，人体的肾并不是单单仅指肾脏，而是包括了生殖系统和泌尿系统在内的一个整体。肾脏功能可谓是现在人们最为关心的一个内容了，尤其是对于男士来说，更是事关男性的尊严。所以往往会比较关注这方......

很多人都会忽视到脚对我们健康的重要性，有时我们腰酸背痛，有时我们肠胃不适，都可以通过赤脚按摩法来解决促进我们的健康。腰酸背痛赤脚按摩养生促健康除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生......

1、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。2、空腹时不要饮......

轻按肚脐这就是神阙穴，与后背之命门呼应，用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，不仅仅可通畅胃肠之气，促进消化吸收，通过神阙下之关元、气海，让阴脉之统领——任脉贯通，得以强身健体。转动眼睛所谓耳聪目明，肝开窍于目，目反馈与肝，肝肾......

怎样才能减掉肚子上的赘肉？爱美是女人的天性，魔鬼身材是很多女性的追求，拥有性感小蛮腰、平坦的腹部，可是现在很多女性都有“大肚子”，因为长时间坐着办公，运动量又少之又少，导致肚子的赘肉越来越来，那么有什么好方法可以快速......

导读：健康养生小绝招是什么呢？好的生活习惯，会让你的身体受益无穷，因此很多保健身体的方法需要大家注意，下面小编为你介绍健康养生小绝招。健康养生小绝招食烧烤后吃一点梨梨中含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古......

孕妈，小编觉得这是世界上最美的称呼。在孕育着生命的神圣时刻，每一分每一秒都值得被认真对待。娘娘孙俪曾不止一次在微博中晒出自己怀孕期间的养生方法，等等和小花都长得十分可爱。而事实也证明孕期保养，无论是对母体，还是......

减肥对于大多数人来说都是很困难的一件事，毕竟脂肪不太容易减下去，而且一旦用错了方法，是会威胁到我们的人身安全的。出汗能减肥吗肥胖会给身体健康带来负担，听说一种减肥方法就试用一下，但不够正确的减肥方式可能会为以后......

1.选择能坚持的运动运动是保持体形和健康身心最好的方法，但是很多朋友缺乏耐心，最终很难坚持下来。可以选择一些简单的自己又感兴趣的运动，比如滑轮、自行车、游泳等、跳绳等。2.不要饭后久坐饭后百步走活到九十九，这是中......

导语：目录：第一章：4招让你做个健康有机人！第二章：有机饮食计划从肠子开始变健康第三章：有机家居计划从房子开始最健康第四章：有机目录：第一章：4招让你做个健康“有机人”！第二章：有机饮食计划从肠子开始变健康第三章：有机家居计划......

你知道哪些幼儿健康常识冬季？冬季由于天气寒冷，很多家长和孩子不注重卫生问题，这样反而更容易引发卫生问题。小编为大家搜集和整理了幼儿健康常识冬季的相关信息，和我一起来看看吧。幼儿健康常识冬季1一、合理的睡姿1、忌......

凉拌菜是夏季的宠儿，因为凉拌菜清凉又美味。那哪些凉拌菜最健康呢？下面推荐四款健康的凉拌食材。藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血......

一、如何健康使用马桶1、冲水时盖上马桶盖如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。纽约大学菲利普-泰尔诺博士指......

下满就快要到了，这已经是夏季的第二个节气了，这意味着夏季的真正的到来，所以要学会养生了，夏季养生要注意很多，那么小满养生要怎样呢？今天三九养生堂小编给大家推荐8款养生粥，让你小满过得滋润。养生粥的养生效果是非常好，健......

健康是最重要的，下面yjbys小编整理了99个健康小常识，欢迎阅读!1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价......

我们经常会有嘴馋想吃什么食物的时候，可是谁知道嘴馋意味着什么呢？1、口味意味着——营养缺乏中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失......

鲈鱼——补肝益肾北宋药学著作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏，益筋骨，和肠胃，治水气。”足见鲈鱼的补益作用有多广泛。从现代营养学的角度来说，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补......

如今的生活已经很难让人能够享受到生活的美好，外界种种的因素快要把人压的喘不过气来!生活的不规律，当然包括饮食的不规律，这些意外的不稳定因素不仅会让你的心理受到一定的压力和困惑，更为重要的是，饮食的不规律造成的最......

一大早起床就吃饭一大早起床后就开始就餐利于肠胃吸收，还不容易使自身变胖，这是诸多人认为的。其实人体肠胃在凌晨一点多才开始休息，如果早上早早起床就开始就餐会影响肠胃的正常休息时间，长期下去，易导致肠胃病的出现，尤其......

本文导读：大脑是人最重要的一个器官，不好好保护的话，会让影响大脑的健康，从而严重影响到人体的健康。以下为大家介绍了会影响大脑健康的坏习惯以及保护大脑的方法，供大家参考。9大坏习惯影响大脑健康1、长期吸烟长年吸烟使......