柳岩范冰冰 图揭肥肉横飞的女星们

柳岩范冰冰 图揭肥肉横飞的女星们

【导读】:有些女星经过岁月的摧残,不管是容貌还是身材都不敢让人视。身材发胖,肥肉四溢,原本完美的身材,超然的气质,也因为发胖全毁。下面小编就为大家盘点那些肥肉横飞的女星,真的该减肥啦。柳岩变身瑜伽教练,现场秀美胸引领......
2023-02-04
肥肉多骨架小容易瘦吗 肥肉多骨架小的人怎么减肥

肥肉多骨架小容易瘦吗 肥肉多骨架小的人怎么减肥

【导读】:骨架大的人即使减肥成功看起来也会比较壮,所以相比之下骨架小的人减肥就更加具有优势,下面就和小编一起来看看骨架小的人怎么减掉身上的肥肉。肥肉多骨架小容易瘦吗肥肉多骨架小的人是比较容易瘦的,并且减肥之后......
2023-02-06
3分钟减肥操锻炼 拉伸肌肉KO肥肉

3分钟减肥操锻炼 拉伸肌肉KO肥肉

【导读】:当我们缺乏运动时,肌肉量减少,脂肪就能乘虚而入不断积聚,无论你再怎样解释,多余的体脂肪都无法彻底消灭,只会越积越厚!所以,我们必须多做运动拉拉肌肉,提高肌力,代谢自然就能旺盛起来了!Step1.背肌锻炼●测一测肌力双腿......
2023-02-06
早晚减肥操 白天甩肥肉晚上睡的香

早晚减肥操 白天甩肥肉晚上睡的香

【导读】:你难道不想白天肥肉自动从你身上掉下来,而晚上又能睡得香香的吗?这样的减肥操,人人都要拥有。晨醒减肥操:1、双腿张开,幅度稍大于肩宽,脚掌向外,双臂在头顶上方举高,手掌向上并左右手手指交叉,向上压掌,令全身拉直。然......
2023-02-06
怎么减大腿上的肥肉 懒人轻松瘦腿法

怎么减大腿上的肥肉 懒人轻松瘦腿法

想要让腿瘦下来,我们首先要了解自己的粗腿的原因,要搞清楚自己的情况才能找到合适的方法去解决。大腿粗一般可能是由于水肿和脂肪堆积导致的。如果腿部的血管明显而且经常酸胀,在按压腿部时还伴有明显的凹陷,反弹缓慢,这就......
2023-02-04
神奇10大减肥小运动 快速甩掉肥肉

神奇10大减肥小运动 快速甩掉肥肉

【导读】:又想减肥又不想运动,天底下哪有那么好的事儿?以下10个神奇减肥运动,就能让你运动中快速瘦身。1.跑步机上的八字脚你在跑步机上做锻炼时,有没有注意过自己的脚?它们在跑步时呈什么状态?内八字或者外八字?别以为这......
2023-02-06
吃什么瘦腿最快最有效 7个减掉腿部肥肉的绝窍

吃什么瘦腿最快最有效 7个减掉腿部肥肉的绝窍

【导读】:很多网友都有腿粗的烦恼,其实有些食物也是可以帮助瘦腿的哦!那么下面爱秀美小编要为大家分享7个减掉腿部肥肉的绝窍,一起来学习一下!吃什么瘦腿最快最有效大腿肉超多...就连穿窄管裤看起来还是很胖吗?冬天是个让人......
2023-02-06
蔡依林冬季减肥妙招 拒吃肥肉

蔡依林冬季减肥妙招 拒吃肥肉

【导读】:冬天餐桌上的美食,肉类成主打。减肥的MM可要当心了,管好自己的嘴哦!能抵挡住美食的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。胖MM一定要学蔡依林,对肥肉永远说NO,即使是肉到嘴边,也能把肥冬天餐桌上的美食,肉类成主打。减肥的......
2023-02-04
谨慎!肥肉上身的4大诱因

谨慎!肥肉上身的4大诱因

【导读】:外翻的大腿导致穿不上漂亮的紧身裤,喜欢的毛呢裙也没命穿,实在是太悲哀了!一切都是梨形身材惹的祸。今天小编告诉你4个致胖原因,只要避开就可以摆脱梨形身材。美丽自信有何难!肥胖原因1:长时间坐着不动长时间坐着不......
2023-02-06
最新早晚减肥操 白天甩肥肉晚上睡的香

最新早晚减肥操 白天甩肥肉晚上睡的香

【导读】:早晚做做减肥操,不但减赘肉,还能令你晚上睡得香,早上精神好。在减掉赘肉的同时,让你每天睡了美容觉。晨醒减肥操:1、双腿张开,幅度稍大于肩宽,脚掌向外,双臂在头顶上方举高,手掌向上并左右手手指交叉,向上压掌,令全身拉......
2023-02-05
伊能静也为爱情肥?虎背熊腰肥肉一坨又一坨

伊能静也为爱情肥?虎背熊腰肥肉一坨又一坨

【导读】:近日,伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照,难道她真的谈恋爱了?话说,女人在爱情的滋润下是最易发胖的。近日,伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照,难道她真的谈恋爱了?话说,女人在爱情的滋润下是......
2023-02-04
瑜伽4式 跟肥肉说拜拜

瑜伽4式 跟肥肉说拜拜

【导读】:侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,成为“S”身材的大敌,这个方法对侧腰的塑型非常有效果。一天坚持做100次,瘦腰效果明显侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧......
2023-02-05
美女示范瘦身瑜伽 教你赶走肥肉坏心情

美女示范瘦身瑜伽 教你赶走肥肉坏心情

【导读】:瑜伽这种能舒缓身心的运动方式,美化体型的同时,可以有效地达到清心安神的目的。今天有位美女教练亲自教大家一套简易的瑜伽减肥操,大家一定要好好学哦!展臂式——舒展身心。摆正姿势:直立或坐着,双脚并拢......
2023-02-06
肥胖症女孩自拍的十年 大胆全裸特写肥肉

肥胖症女孩自拍的十年 大胆全裸特写肥肉

【导读】:近日,肥胖症患者Davis在网上发布了一系列她的自拍照,照片中的她大胆裸露自己的身体,但神态迷离,仿佛在传达着她内心的孤寂和迷茫。她的眼神看似绝望,却又透着一股向往,应该是对苗条身材的向往。Davis的睡觉时的照片......
2023-02-04
是要把肥肉留着过冬么?跟着龙猫一起来做瘦身操吧!

是要把肥肉留着过冬么?跟着龙猫一起来做瘦身操吧!

【导读】:身上赘肉这么多,还不减的话是想留着过冬吗?这里分享一些不用上健身房、非常容易上手且有效的动作,快跟着可爱的龙猫一起来做瘦身操吧。现代人总是有各式各样的藉口来逃避运动,但维持良好的运动习惯,不只可以瘦身,身......
2023-02-05
提示久坐白领瘦身招 4时段攻克肥肉

提示久坐白领瘦身招 4时段攻克肥肉

【导读】:长期坐在电脑前,缺乏足够的运动,再加上饭后没有消耗热量,导致现在很多的白领都有了小肚腩,很多白领都在为此苦恼。现在就提供你一套完整的瘦身法,让你在任何场合时时刻刻都在减体长期坐在电脑前,缺乏足够的运动,再加......
2023-02-06
三大浴缸减肥动作 边泡澡边甩肥肉

三大浴缸减肥动作 边泡澡边甩肥肉

【导读】:夏季是适合泡澡的季节,你不妨边泡澡边瘦身,是不是一举两得呢?下面,小编教你浴缸减肥瑜伽。我们在热水浴时,体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出,一方面可以消除浮肿,另一方面则可促进新陈代谢达到瘦身......
2023-02-06
在家也可以有氧 三项室内有氧轻松甩去肥肉!

在家也可以有氧 三项室内有氧轻松甩去肥肉!

【导读】:总是有那么几天,可能因为下雨、可能因为时间太晚,或只因为懒得出门,当天的运动就停滞了。减肥千万不能懈怠!这边分享几个在室内也可以做的有氧运动,在家也可以简单动起来。本站原创文章禁止转载减肥是条漫漫长路,除......
2023-02-05
女星产后发福变残超恐怖 脸型巨变肥肉四溢

女星产后发福变残超恐怖 脸型巨变肥肉四溢

【导读】:近日,李小璐产后复出成为某品牌代言人,被网友惊呼依然很美。但很多其她女星却未能像李小璐那么幸运,身材发福脸型巨变,几乎判若两人。下面,小编就带你去那看那些发福变残的女星。李小璐近日,李小璐产后复出成为某品......
2023-02-04
只要一首歌的时间!4分钟令你运动全身甩走肥肉

只要一首歌的时间!4分钟令你运动全身甩走肥肉

【导读】:如果您有4分钟您会选择做什么呢?与其只用4分钟来听听歌,不如同时利用这4分钟来做做简单的燃脂瘦身运动,趁机甩走身上的肥肉吧!本站原创文章禁止转载如果您有4分钟您会选择做什么呢?与其只用4分钟来听听歌,不如同时......
2023-02-05